тъмно

Нормално е да се отделят черни изпражнения по време на бременност. Въпреки че може да изглежда неприятно, това е често срещана промяна и няма какво да се тревожи за това. Промяната в цвета на изпражненията може да се случи поради пигменти, присъстващи в храни, хранителни добавки или храносмилателни промени по време на бременност (1).

В този пост на MomJunction ви разказваме за причините за черния стол по време на бременност и начините за предотвратяване.

Чести причини за черно изпражнение по време на бременност

Черните или катранени изпражнения могат да се дължат на един или повече от следните фактори.

  1. Добавки с желязо: Лекарите предписват добавки с желязо, ако видят дефицит. В някои случаи тялото ви не може да абсорбира и това неабсорбирано желязо може да придаде на изпражненията черен или забавен вид (2).
  1. Храни: Някои храни, като женско биле и боровинки, могат да потъмнят изпражненията. Изкуствените хранителни оцветители също могат да повлияят на цвета на изпражненията (3). Можете да установите причината, като поддържате дневник за храна.

  1. Лекарства: Лекарства, различни от добавки с желязо, също могат да причинят изпражненията да почернеят. Пепто-бисмолът, който е едно от често използваните лекарства без рецепта за разстроен стомах, може също да повлияе на цвета на изпражненията (4).
  1. Здравословни проблеми: Храносмилателни проблеми като хемороиди, запек и анални фисури или разкъсвания по време на бременност (5) се развиват поради повишеното налягане върху тазовата област и това увеличава шансовете за свежа кръв в цвета на изпражненията.
  1. Кървене: Кървенето в храносмилателната система, особено в горната част на стомашно-чревния тракт (което включва хранопровода, стомаха и тънките черва), може да доведе до изпражнения с тъмен цвят (6). Кръвта, смесена с храносмилателни сокове, може да придаде тъмен цвят на изпражненията.

Симптоми, които могат да придружават черни изпражнения

В зависимост от причината е възможно да забележите тези симптоми заедно с черните изпражнения.

  • Треска
  • Болки в корема или гърдите
  • Диария
  • Затруднено дишане
  • Гадене или повръщане на кръв
  • Замайване или световъртеж

Ако забележите тъмни изпражнения заедно с тези симптоми за продължителен период от време, консултирайте се с вашия лекар, за да изключите усложнения както за вас, така и за вашето бебе.

Как можете да избегнете черните изпражнения по време на бременност?

Промените във вашата диета, лекарства и хигиенни навици могат да ви помогнат да избегнете тъмни изпражнения.

  1. Консумирайте богата на желязо храна: За да избегнете тъмна кака поради добавките с желязо, опитайте се да вземете колкото се може повече желязо от хранителни източници. Включете повече от черния дроб, червеното месо, тъмнозелените листни зеленчуци и обогатените с желязо зърнени храни във вашата диета. За разлика от добавките, храните се усвояват лесно от тялото и може да не доведат до тъмни изпражнения.

  1. Избягвайте извънборсовите лекарства: Не приемайте никакви лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар, тъй като те могат да имат определени странични ефекти, включително промяна в цвета на изпражненията.
  1. Увеличете приема на фибри: Консумирането на храна, богата на диетични фибри, може да намали риска от запек и хемороиди, а също така да защити стомашно-чревния тракт (7). Добре е да се консултирате с диетолог и да вземете план за хранене, който отговаря на нуждите на вашето тяло по време на бременност.
  1. Имайте здравословен начин на живот: Въздържайте се от пушене и консумация на алкохол, за да намалите шансовете за дразнене на горната част на стомашно-чревния тракт (което може да доведе до кървене и черни изпражнения) (8). Също така, опитайте някои упражнения на Кегел (само след консултация с лекар) за подобряване на функционирането на мускулите около ректалната и вагиналната зони. Той може да помогне за регулиране на движението на червата и да намали шансовете за запек, кървене и други заболявания.
  1. Останете хидратирани: Понякога запекът поради дехидратация може да втвърди изпражненията, както и да ги накара да изглеждат тъмни. Така че, пийте поне 10 до 12 чаши вода, сладководни сокове и богати на вода храни (краставици, дини), за да избегнете това.

Как се диагностицира причината зад тъмното изпражнение?

Доставчикът на здравни услуги може да проучи вашата медицинска история, да направи физически преглед и да поръча някои тестове. Може да се наложи да отидете на комбинация от кръвни изследвания, рентгенови изследвания и изследвания на изпражненията. Ако резултатите са неубедителни, лекарят може да ви помоли да отидете на ендоскопия, която ще изследва стомашно-чревния тракт и ще помогне да се идентифицира причината. Въз основа на тестовете и резултатите ще Ви бъде приложено подходящото лечение.

често задавани въпроси

1. Може ли пренаталните витамини да причинят тъмни изпражнения?

Тъмните изпражнения са посочени като един от страничните ефекти на пренаталните витамини, като други са запек, гадене, диария, разстроен стомах и нисък апетит (2).

2. Черен стол ли е един от симптомите в ранните етапи на бременността?

В началото на бременността може да забележите някои промени в моделите на червата и тъмните изпражнения може да са една от тях, ако сте на добавки с желязо и витамини. В някои случаи променящите се хормонални нива могат да забавят движението на изпражненията, причинявайки запек, който може да направи изпражненията твърди и тъмни.

3. Черен стол ли е знак за спонтанен аборт?

Черният стол обикновено не е признак на спонтанен аборт.

Черните изпражнения по време на бременност са често срещани и това не би трябвало да е причина за притеснение. Причините могат да бъдат толкова безвредни, колкото добавките с желязо или наличието на тъмно оцветени храни. Но във всеки случай внимавайте за вашето здраве и други симптоми, които изпитвате по това време, и го обсъдете с Вашия лекар.

Имате ли няколко съвета за споделяне? Уведомете ни за тях в раздела за коментари по-долу.