Това е вкусна рецепта за рибни сладки, които изглеждат гурме, но невероятно лесни за направа! Хрупкав, но не е необходимо потапяне или покритие! Това са безглутенови рибни сладки без картофи, брашно или галета - всичко това е заменено с една съставка!

обикновени

Бързи и лесни рибни сладкиши с правилното количество хрупкавост и подправка, съчетани с обикновен домашен сос от кисело мляко от кашу са идеалните Комфортна храна трябва да подобрите настроението си в студен ден. Перфектен като предястие или основно ястие със салата, това проста рецепта за рибни кейкове лесно може да се превърне в ваш любим ДОРИ, ако не се чувствате чудесно от рибата. И не забравяйте да ги добавите към менюто на партито си!

Тази рецепта прави около 20 рибни питки, които служат 5 като предястие или 3 като основно ястие, придружено от салата от леща или оризово ястие като лимонов ориз с кафяв ориз .

Рибни торти без картофи

Не съм против картофите, но рибните сладки, приготвени с картофи, обикновено са твърде картофени, напълно обгръщащи ястието. Искате рибата да бъде героят тук, нали? Така че премахнете картофите в тази рецепта.

Мразите ли рибата, но все пак искате да опитате да я ядете заради нейната ползи за здравето? Или искате да започнете да ядете риба и не знаете откъде да започнете? Дошли сте на правилното място. Тези рибни банички имат подходящото количество подправки и изобщо не вкусват или миришат „рибено“. Толкова ЗДРАВО, толкова Вкусно!

Какво прави тези лесни рибни питки специални?

  • Уникалното подправка с лук, домати и прости подправки е тайната зад тази здравословна рецепта за рибен кекс.
  • Другата тайна съставка е овесена каша. Играе ролята на 3 съставки: брашно, галета и картофи и прави рибните банички по-хрупкави и вкусни. От овесена каша няма свой отличителен вкус, той разкрива вкус на рибата, което не е случаят, когато се използват картофи.

Каква риба използвам за тези здравословни рибни питки?

Тук съм използвал испанска скумрия, но тези рибни питки са толкова гъвкави, че могат да се приготвят със сьомга, риба тон, треска или друга люспеста риба. Консервирана риба тон или треска работи чудесно. В този случай рибните кейкове се правят още по-лесно, тъй като можете пропуснете стъпката на кипене рибата.

Съставки

  • Риба, разбира се.
  • Зеленчуци и подправки- Лук, домат, джинджифил, чесън и подправки.
  • Свързващ агент- яйца + овесени ядки.
  • За пържене- растително масло.

как се правят рибни кейкове без картофи

Точните измервания и инструкции можете да намерите в карта с рецепта за печат в края на тази страница.

Изплашвате ли се, когато мислите за рибни кейкове, които изискват потапяне в брашно, измиване с измиване на яйца, покриване с галета и т.н. и т.н.? Не бъдете. Тук просто следвате тези 4 стъпки:

Сварете рибата, отстранете кожата и костите, ако има такива, и намачкайте. Смелете мигновените овесени ядки до едър прах.

Соте лук, домати, джинджифил, чесън с подправки.

Смесват рибата с луково-доматената смес, яйцето, смлените овесени ядки и кориандърът.

Форма сместа в банички и плитки пържени. Свършен!

Домашен здравословен сос от кашу и кисело мляко

След като направите тази рецепта, ще осъзнаете кисело мляко сос е още една причина, която прави тези рибни питки специални. Обикновено потапяне, направено от гръцко кисело мляко, лимонов сок, сол и ситно нарязани кашу и кориандър, издига вече вкусното ястие до страхотно.

Тези рибни торти се съчетават добре

  • салата от леща с куркума
  • карфиол ориз разбъркайте запържете
  • лимонов ориз рецепта с кафяв ориз
  • салата от цвекло портокал

Други рецепти за риба, които ще ви харесат

  • печена горчица риба
  • чесън маслена сьомга
  • печени кабоби от сьомга
  • сьомга с манго салса

ГЛАДЕН ЗА ПОВЕЧЕ? Последвайте ме в любимите си социални медии: facebook, pinterest, instagram и youtube. Или защо не се абонирате за седмичния ми бюлетин, за да получите всички най-новите рецепти направо във входящата ви поща?

Дял тази публикация с приятелите ви, за да могат и те да й се насладят!

***** Ако харесвате тази рецепта, моля дайте звезден рейтинг за да помогнете на повече читатели да видят тази публикация. *****