Есен на офика - това е отлична превантивна мярка срещу настинки. Плодовете съдържат етерични масла, пектин и танини. Rowan можете да направите компот, конфитюр и да добавите към чая.
Визия
Изненадващо, присъствието на каротин Rowan надвишава някои сортове моркови, така че плодовете са полезни за подобряване и предотвратяване на проблеми със зрението.
Бери-бери
През студения сезон тялото ни често страда от авитаминоза. За попълване на витамини и минерали ще помогне Rowan. Трябва да вземете 1 с.л. плодове, изсипете 1 чаша вряла вода и влейте в продължение на 4 часа. Бульон се препоръчва да се пие по 0,5 чаши 2-3 пъти дневно преди хранене.
Ползата за храносмилателния тракт
Пепелта съдържа органични киселини и горчивина, които имат жлъчегонно действие, подобрява храносмилането и е отлично слабително средство. Освен това сокът от плодовете ще помогне да се отървете от ферментацията и гниенето в червата и всичко това поради съдържанието на пектин в състава.
Отслабване
Плодовете от рябина насърчават отслабването като полезно за метаболизма в организма и намаляват нивото на холестерола в кръвта.
Сокът от плодове от роуан може да бъде консервиран, тъй като не губи полезните си свойства, а плодовете да замръзват и изсъхват през зимата. Сега знаете защо е полезно да използвате Rowan през есента. Яжте здравословна храна и насищайте тялото си с витамини и микроелементи.
- 10-те най-пълнещи храни за отслабване - ABC News
- 10-те най-ласкателни дънки кой какво носи
- 10-те най-отслабващи панталона, които можете да си купите
- 14-те най-чести причини за умора
- 2-те най-мощни упражнения за отслабване - това е храненето