тереза

Тереза ​​Тап е физиолог по физически упражнения/рехабилитационен треньор, създател на популярните програми T-Tapp и бестселър автор, чиято специалност е истинският фитнес отвътре навън. Подходът на Тереза ​​не е да се претеглите и да преброите калории или да тренирате 7 дни в седмицата по 3-4 часа на ден. Нейният T-Tapp подход е за добро здраве и видими РЕЗУЛТАТИ!

„Отнасяйте се към тялото си като към машина!“ е мантрата на Тереза. Тереза ​​знае как работи женското тяло - особено жените над 30-годишна възраст. През последните три десетилетия тя хроникира личния си опит и събира данни от стотици клиенти жени, развивайки нови вълнуващи идеи за здравето и фитнеса на жените.

Тереза ​​е изследвала важни връзки между хранителните нужди и биохимията на жената, по-специално кръвна група, генетика, тип тяло и хронологична възраст. В миналото този динамичен личен и рехабилитационен треньор е работил изключително с професионални модели в бляскавата модна индустрия. Сега тя е страстна да споделя ценния си опит с жени от всички възрасти. Тереза ​​е живото доказателство, че тялото ви над 50 години може да бъде слаба, добре настроена, балансирана машина, без да прекарвате часове във фитнеса. Много от клиентите на Тереза, на възраст над 50 години, имат по-добри „машини“, отколкото през 30-те години.

Тереза ​​винаги е проявявала пламенен интерес към здравето и фитнеса, специализирала е упражнения по физиология, обществено здраве и хранене по време на колежа и в крайна сметка е написала своята изследователска дисертация на тема „Метаболизъм при жени над 30-годишна възраст“. Първоначалният й план беше да следва медицинска степен; обаче парите за обучение бяха тесни и модната индустрия се обади. След като се е моделирала сама по каталог, Тереза ​​вече е усетила добре какво търсят фотографите. Тя също имаше невероятната способност да погледне 14-годишно момиче и да предскаже къде ще наддаде и как ще изглежда шест години в бъдеще. Тази склонност, комбинирана с нейния физиологичен опит, позволи на Тереза ​​да вземе неуверени, незрели тийнейджъри и да ги превърне в модели за правене на пари. Потапяйки се в света на модата като „разузнавач“ за престижната агенция Форд в Ню Йорк, първото откритие на Тереза ​​е Кралица на фестивала на ягодите от Плант Сити, Флорида. Намирането на нов талант беше само първото препятствие. Истинската тайна на успеха на Тереза ​​беше използването на иновативни методи за подготовка на моделите - психологически, хранително и физически - методи, които работят и за жени на 30-те, 40-те, 50-те и след това, както и.

Какво представлява програмата T-Tapp? Това е физиотерапевтичен подход към фитнеса, който доставя мускулна плътност, а не обем. Изчерпателните, сложни мускулни движения, направени в определена последователност, включват изометрични изолации с линейно подравняване и невро-кинетичен поток. Той работи мускулите слой по слой отвътре навън и развива мускулна плътност вместо мускулна маса. Той е много рехабилитационен за хора с проблеми с кръста, тазобедрената става и коляното, както и с проблеми с горната част на гръбначния стълб, врата и раменете. Движенията изглеждат много прости, но са доста сложни, тъй като всяко упражнение използва както прикрепването на мускула, а не само едно прикрепване и корема на мускула. T-Tapp е висока аеробна тренировка, но не включва скокове или използване на тежести. Всъщност колкото по-силен ставаш, толкова по-малко трябва да правиш тренировката, за да поддържаш резултатите.

Поради този подход може да се осъществи бързо прекрояване. Без скокове, без тежести и без диети. Загубата на инч идва бързо при средно един размер дрехи на месец, без отпусната кожа. Най-хубавото е, че работи независимо от възрастта или нивото на фитнес. T-Tapp е проектиран да постави тялото в правилно функционално подравняване, да възстанови метаболитната функция и да стои самостоятелно като цялостна тренировка, както и да повиши ефективността на ВСИЧКИ ваши тренировки. По принцип цялата ви система се настройва като фино настроена машина.

Обикновено по-силният става, те трябва да добавят повече тегло и/или повторения, за да преминат към по-високо ниво на фитнес или загуба на тегло. Е, с T-Tapp човек никога не трябва да добавя тегло или да прави повече от един набор от 8 повторения - той ще продължи да предизвиква тялото, дори когато тялото напредва във фитнес ниво и сила.

T-Tapp също така набляга на лимфната стимулация през цялата тренировка. Това не само помага на тялото да максимизира метаболитната обработка, но също така помага да се подобри функцията на имунната система. Ето защо тези, които имат автоимунни заболявания или рак, откриват, че това помага на имунната им функция. Хората с диабет откриват, че това може да помогне за по-добър контрол на кръвната захар. А жените с ПМС, перименопауза и менопауза съобщават, че това помага на хормоналния им дисбаланс.

С T-Tapp ще откриете фитнес отвътре навън!

Телефон: 727-724-0123/Безплатен: 800-342-0717