болката

Топ 5 състояния на болка, които се възползват от загуба на тегло

Освен ако не живеете под камък, сигурно сте наясно, че затлъстяването не е нещо добро. Може да причини редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и високо кръвно налягане. Това, което може би не знаете, е, че затлъстяването може да причини и няколко вида хронична болка. Всъщност хората с наднормено тегло имат 20 процента по-голям шанс да получат хронична болка. Ето петте състояния на болка, които могат да бъдат резултат от затлъстяване.

Болки в кръста

Гръбначният ви стълб е частта от тялото ви, която държи всичко на едно място. Една от основните му отговорности е да носи тежестта на тялото. Ако сте с наднормено тегло, това натоварва огромно гръбначния стълб. С течение на времето това може да доведе до структурно увреждане или неправилно подравняване на гръбначния стълб. По-специално долната част на гърба е частта от гръбначния стълб, която е най-чувствителна към този стрес. Наднорменото тегло също води до лоша стойка, което добавя още повече стрес на кръста.

Някои болезнени състояния, които могат да бъдат причинени от затлъстяване, включват ишиас, дегенеративно заболяване на диска, гръбначна стеноза и спондилолистеза. Освен това, ако гръбначният стълб бъде изтласкан от подравняване, това може да окаже натиск върху близките нерви, причинявайки болка, която може да излъчва през крайниците.

Артрит

Проучванията показват, че съществува силна връзка между наднорменото тегло и артрита. Докато един на всеки пет американци страда от артрит, този процент скача на всеки трети от затлъстелите. Артритът причинява болка поради разрушаването на защитния хрущял, заобикалящ ставите в коляното, тазобедрената става, рамото и други части на тялото. Когато човек е с наднормено тегло, това оказва още по-голям натиск върху уязвимите стави, износва останалите хрущяли и кара костите да се търкат една в друга.

Затлъстяването може да играе роля за влошаване както на артрозата, така и на ревматоидния артрит. Един килограм мазнина поставя около четири килограма допълнителен стрес върху колянните стави. Този натиск наистина може да се увеличи, ако човек има повече от няколко килограма наднормено тегло. Не само това, но самата мастна тъкан е дразнител на ставите и е известно, че причинява възпаление и подуване. Това е особено проблематично за тези с ревматоиден артрит, тъй като те вече трябва да се справят с подуване на ставите.

Болка в рамото

Ново изследване разкри, че хората със затлъстяване имат по-висок риск от определени наранявания на раменете, отколкото хората, които не са със затлъстяване. По-специално, хората със затлъстяване са по-склонни да имат тендинит на ротаторен маншет или операция на ротационен маншет. Учените вярват, че това е така, защото хората с наднормено тегло, които носят в ръцете и горната част на гърба, натоварват твърде много структурите на рамото. Освен това допълнителното тегло може да наруши кръвоснабдяването на рамото, да ограничи храненето и да причини отслабване на мускулите.

Съвсем очевидно всички тези проблеми определено ще причинят болка в рамото, особено когато се опитате да повдигнете или удължите ръката си. Може също да откриете, че имате по-малка подвижност и обхват на движение в раменете.

Болка във врата

Точно както долната част на гърба се влияе от допълнително тегло, така и врата. Вратът ви работи, за да поддържа тежестта на главата ви. Ако имате допълнително тегло във врата и лицето си, това може да доведе до изравняване на врата ви и да ви накара да държите главата си в неудобно положение. Въпреки че това не звучи като огромен проблем, може да стане с течение на времето. Когато държите главата си в нормално, изправено положение, това оказва около 10 килограма натиск върху врата ви. Когато обаче се наведете само под ъгъл от 15 градуса, това налягане се увеличава до 27 килограма. Под ъгъл от 45 градуса това е близо 50 паунда.

Тъй като наддаването на тегло обикновено се случва постепенно, може дори да не осъзнаете, че позата ви е проблемът, докато не стане твърде късно.

Главоболие

Повечето хора с наднормено тегло също изпитват главоболие от някаква форма. Всъщност те са с 81 процента по-голяма вероятност да имат мигренозно главоболие, отколкото хората с нормално тегло. Мигрената обикновено причинява силна болка в главата, чувствителност към светлина и звук и гадене.

Въпреки че учените не могат да определят точната връзка, те вярват, че бездействието играе роля. Затлъстелите хора обикновено водят заседнал начин на живот, което е известно, че увеличава риска от мигрена с 21 до 50 процента. Друга теория е, че мастната тъкан отделя възпалителни вещества, които биха могли да окажат натиск върху главата.

За съжаление, едемията на затлъстяването се влошава с всяка година, което означава, че хроничната болка става все по-разпространена. Ако страдате от хронична болка, свързана със затлъстяването, моля, посетете Института за инегративна болка за консултация за отслабване. Нашите специалисти по болка могат да работят с вас за лечение на вашите симптоми на болка, както и да формулират диета и начин на живот, за да стигнете до комфортно тегло. Обадете ни се сега на 972-290-1507, за да насрочите среща.