fionac

тришрими

Старши член

Здравей, fionac, толкова съжалявам да чуя за вашите проблеми.
Изобщо не се чувствам квалифициран да предлагам някакъв съвет и подозирам, че ще трябва да потърсите медицинска помощ.

отслабване

Не казвате какво ви пречи да се храните, освен „липса на апетит“ и казвате, че гаденето ви се контролира, така че вероятно означава, че яденето всъщност не ви кара да повръщате, можете да задържите храната, когато я ядете. Не казвате защо не можете да използвате напитки, заместващи храненето. Не поставям под съмнение реалността на вашата сериозна трудност, просто се опитвам да разбера по-добре.

Ето няколко мисли от моя опит.

Също така имам чести проблеми с гаденето, по-лошо по време на PEM, и често се оказвам, че се насилвам да ям, защото знам, че трябва. Чудя се дали вместо да се опитваме да принудим „хранене“, би било по-добре да „пасим“ на малки здравословни закуски през деня, както и да отпиваме питателни напитки.

Когато не мога да се изправя пред нищо друго, обикновено мога да отпия соево мляко с аромат на ягода или да ям по лъжица соево кисело мляко (аз съм извън млечните продукти). Също така понякога изсмуквам парче сушен плод и го ям бавно, а купа/халба зеленчукова супа обикновено се спуска. Бананите и бърканото яйце също са моите опции, ако не мога да се изправя пред хранене. Но разбира се всеки е различен - вие ще знаете най-добре какво можете да стомаха. Колкото и да ми е лошо, опитвам се да включа поне малко протеин всеки ден.

Притеснявам се, че и вие пропускате жизненоважни микроелементи. Ако не можете да се сблъскате с поглъщането на витаминни хапчета, има версии за спрей за уста за мултивитамини/минерали.

След като казах всичко това, мисля, че трябва да потърсите медицинска помощ, тъй като може да сте недохранени, тъй като това продължава дълго време.

С най-добри пожелания и е добре да се срещнем тук.

fionac

тришрими

Старши член

Здравей Фиона, благодаря за отговора.

Съжалявам, че е толкова трудно за теб. Може би бихте могли да си водите дневник какво ядете и теглото си между момента и посещението на Вашия лекар, за да демонстрирате спешната си нужда от помощ. Ако ядете толкова малко, може да се наложи да посетите лекаря по-рано.

Получавате ли достатъчно течности? Може да се дехидратирате и вие, което е още по-спешен проблем.

Чудя се дали сте опитвали да приемате циклизин един час преди да планирате да ядете храна като профилактика или дори да го приемате редовно в продължение на няколко дни, за да намалите шанса за гадене, когато ядете.

Най-добри пожелания, Триш

fionac

Асистент за поддръжка на форум

Гаденето след хранене може да бъде причинено от ниско ниво на стомашна киселина. Един прост тест е да вземете малко бетаин HCL с капсули пепсин и да опитате такъв след ядене на храна, която съдържа малко протеин. Броят на капсулите, от които се нуждаете, се основава на количеството протеин, но варира за всеки човек. За мен имам нужда от една капсула от 650 mg за приблизително всеки 4 грама протеин в храната.

Ако можете да ядете плодове или храни с почти никакъв протеин (като няколко бисквити), без да чувствате гадене, това е друг признак, че може да имате ниско ниво на стомашна киселина, тъй като киселината е необходима основно за разграждането на протеина.

По-лошо ли е гаденето при високо протеинови ястия като месо или сирене?

Друга причина за гадене след хранене може да бъде постпрандиалната хипотония, което означава ниско кръвно налягане след хранене, тъй като определено количество кръв се пренасочва към стомаха за храносмилане. За по-големи хранения се изисква повече кръв.

fionac

Гаденето след хранене може да бъде причинено от ниско ниво на стомашна киселина. Един прост тест е да вземете малко бетаин HCL с капсули пепсин и да опитате такъв след ядене на храна, която съдържа малко протеин. Броят на капсулите, от които се нуждаете, се основава на количеството протеин, но варира за всеки човек. За мен имам нужда от една капсула от 650 mg за приблизително всеки 4 грама протеин в храната.

Ако можете да ядете плодове или храни с почти никакъв протеин (като няколко бисквити), без да чувствате гадене, това е друг признак, че може да имате ниско ниво на стомашна киселина, тъй като киселината е необходима основно за разграждането на протеина.

По-лошо ли е гаденето при високо протеинови ястия като месо или сирене?

Друга причина за гадене след хранене може да бъде постпрандиалната хипотония, което означава ниско кръвно налягане след хранене, тъй като определено количество кръв се пренасочва към стомаха за храносмилане. За по-големи хранения се изисква повече кръв.

Асистент за поддръжка на форум

Много лекари погрешно тълкуват ниската стомашна киселина като твърде много стомашна киселина. Този преглед на книгата „Защо стомашната киселина е полезна за вас“ съдържа общ преглед на това колко ниско стомашната киселина може да се тълкува погрешно като твърде много. Много здравословните проблеми могат да бъдат свързани с ниска стомашна киселина.

Ниската стомашна киселина е често срещана при CFS/ME. Когато най-накрая разбрах защо имам толкова много проблеми с храносмилането, като голяма умора след хранене, и започнах да приемам Betaine HCL, трябваше да започна много ниска доза, за да избегна усещане за парене в стомаха. Мисля, че това е така, защото лигавицата на стомаха ми, която представлява бариера за стомашната киселина, се е изтъняла с времето поради липса на киселина. Трябваше само да се предпази от струйка киселина вместо обичайното наводнение. След няколко седмици на по-ниската доза успях да увелича, след това отново да увелича (вероятно защото стомашната лигавица се удебелява), докато вече нямах умората след хранене.

TigerLilea

Старши член

маргаритка

Старши член

Диетолозите, с които работех, препоръчваха малко и често при лош апетит и гадене. опитвайки се да не позволявате на стомаха ви да се изпразни напълно. Не мисля, че има голямо значение какво ядете, стига да е нещо/нещо. каквото е най-малко непривлекателно!
Хапнете и отпийте през деня - поглъщайте нещо поне на всеки пет минути, докато сте будни.

Това звучи ли като нещо, което бихте могли да направите? Мисля, че бих опитал да напоя плодов сок или сърдечни и бисквити за начало. Нещо с малко захар и също сол!

Трябва да получите професионален съвет според мен. Успех и се надявам това да се подреди.

Чарлз овчар

Старши член

Съжалявам, че чета за проблемите, които имате със загуба на апетит и тегло

Включих някои ключови точки за загуба на апетит и скорошни Q и A от ME Essential за загуба на тегло по-долу

Ключовият момент тук е, че ME/CFS НЕ причинява доста тежка загуба на апетит и тегло, които описвате - така че вашият лекар е напълно прав да организира различни разследвания, за да се опита да намери обяснение

Повишаването на теглото е добре познат и доста често срещан страничен ефект от габапентин. Загубата на апетит и гаденето също са признати странични ефекти от това лекарство. Така че, както казва вашият личен лекар, това е възможно обяснение.

Няколко бързи точки за загуба на апетит при ME/CFS:
1 Загуба на апетит (анорексия) може да възникне при ME/CFS по редица причини - включително ограничителни диети, странични ефекти от медикаментозно лечение или съпътстваща депресия/лошо настроение. Трябва да се отбележи, че ME/CFS НЕ причинява малабсорбция или проблеми с храносмилането на храната.
2 Но това може да бъде и важен предупредителен знак за друг медицински проблем, който няма нищо общо с ME/CFS. Така че това е нещо, което ТРЯБВА да се обсъди с Вашия лекар - който може да направи правилна анамнеза, да направи физически преглед и да направи някои кръвни изследвания
3 Загубата на апетит също се случва, когато хората са депресирани или имат лошо настроение - което очевидно трябва да бъде адресирано и лекувано там, където се случва
4 Хората с ME/CFS трябва да имат добра балансирана диета, която осигурява енергия както за умствена, така и за физическа енергия. Ако някой не се храни добре, това няма да помогне за евентуален процес на възстановяване
5 Най-добрият човек, който може да предложи някои добри практически съвети тук относно диетата или храненето, ако приемем, че няма друго обяснение, е диетолог на NHS. Личният лекар може да е в състояние да направи директно препоръчване.
6 MEA разполага с информационни брошури, обхващащи диетата и храненето в ME/CFS. Формуляр за поръчка по литература MEA:
http://www.meassociation.org.uk/wp-content/uploads/Order-Form-11MAY2015.pdf

Въпроси и отговори от скорошен брой на списание ME Essential за отслабване при ME/CFS

Въпрос: Притеснен от загуба на тегло

Четох в интернет, че един от многото симптоми на МЕ е загуба на тегло. Сега съм загубил около 2 камъка - теглото ми е спаднало от около 11 камъка на 9 камъка през последните четири месеца. Имам разумен апетит и се храня доста нормално. Нямам проблеми със стомаха или червата. Фактът, че съм отслабнал доста не ме притеснява, но защо това се случва при мен?

Загубата на тегло е не симптом на ME/CFS и не е част от основния процес на заболяването при ME/CFS. Всъщност много хора с ME/CFS съобщават, че теглото им се е увеличило поради ограниченията в активността и упражненията, които това заболяване налага.


Когато загубата на тегло е значителна - както описвате - това показва, че други обяснения за симптомите, подобни на ME/CFS, трябва да бъдат много внимателно обмислени и, където е уместно, проучени.


Хората с ME/CFS понякога отслабват - но в този случай обикновено има доста очевидно обяснение като лошо хранене, ограничаване на храната или загуба на апетит


Така че това е нещо, за което трябва да отидете и да посетите Вашия лекар възможно най-скоро. След това ще бъдете насочени към болница, ако смятате, че е необходимо друго мнение или допълнително разследване.

Д-р Чарлз Шепърд
Честен медицински съветник, MEA