скорошно

Джена-Деван Татум е невероятна знаменитост - и наскоро тя отслабна!

Досега сигурно вече нищо не би ви изненадало. Около вас се случват толкова много неща, че може вече да не сте в състояние да се запознаете с всяка една тенденция, тъй като можете да вдигнете само по няколко наведнъж. Хората непрекъснато опитват различни диети и диетата е един от често експериментираните аспекти на човешкия живот. Някои продължават с периодичен пост. Някои избягват определени видове храни, докато някои ядат повече от определена група храни, отколкото другите. Наистина зависи от вас какви са вашите предпочитания и какви са нуждите на вашето тяло, защото някои чувствителност и алергии също могат да играят роля в диетата ви.

Отслабването може да бъде много работа дори за най-богатите знаменитости наоколо.

Новите доклади за отслабване на Джена Деван Татум наистина излязоха извън контрол в таблоидите напоследък.

Искаме да разгледаме това, което тя ни каза за пътуването си за отслабване, когато наскоро я настигнахме!

Попитахме Джена-Деван Татум: Какво представлява кето диетата?

Докато повечето известни диети просто преминават тенденции, някои съществуват от векове, главно защото тя работи. Една от тези по-стари диети, която все още работи, е Кето диетата. Съкратено от кетогенната диета, изминаха девет десетилетия, откакто светът познава този тип диета, която е в основата на по-задълбочено разбиране на човешкото тяло и науката за храненето.

Кето диетата е доста нетрадиционен начин за подход към управлението на здравето и отслабването, тъй като за разлика от повечето модни диети в момента обсебва от намаляване на размера на порциите, преброяване на калории или гладуване, което в крайна сметка може да бъде вредно за здравето, освен че наистина не помага на тялото регулира теглото си правилно. Други имена за него са „диетата без въглехидрати“, известна още като много нисковъглехидратната кето диета. Кето диетата действа, като променя собствения източник на гориво в тялото, за да подхранва различни процеси в тялото. Вместо да изгаря глюкозата, тази диета изгаря диетичните мазнини, след като мазнините достигнат етапа на „кетоза“. Полезно е по два начина. Единият е, че вече не можете да съхранявате повече мазнини, тъй като те са изгорени скоро след това, и второ, вие трябва да приложите всички тези съхранявани мазнини да се използват добре и вече да не е проблем с изображението на тялото за вас, което е причината за всичките ви несигурности. По същество това наистина е вълнуващ подход за отслабване. Още по-доброто е, че проучванията показват, че по същия начин можете да намалите риска от развитие на Алцхаймер, рак или други подобни хронични заболявания.

Как започна кето диетата?

Разбиране на кетозата с Джена Тейтъм

Г-жа Тейтъм винаги е обичала диетите.

Кето диетата се нарича още „диета с кетоза“ по отношение на медицинския термин, когато има намалено количество глюкоза в кръвта и тялото е принудено да разгради съществуващите мазнини като алтернативен източник на гориво за тяло. Хранителните мазнини се оказват вторият най-добър източник на телесно гориво при липса на въглехидрати и в процеса на производство “кетони” са страничен продукт. Вашето тяло достига етап на „кетоза“, когато нивото на кетона е много по-високо от нормалното. Сега това, което прави кетозата специална и наистина полезна при отслабване, е, че тя позволява бързото и последователно отслабване, докато стигнете до идеалното си тегло. Всъщност черният дроб разгражда мазнините и ги превръща в глицерол и мастни киселини и след това допълнително се разгражда до кетони чрез „кетогенеза“, който ще захранва тялото ви, след като достигне кръвта. Образуваният ацетоацетат (специфичен кетон) ви дава необходимата енергия и засилва метаболизма ви, което го прави ефективна „машина за изгаряне на мазнини“, за която много хора с проблеми с теглото могат само да мечтаят. Ако погледнете отблизо, бягането с кетони всъщност е много по-добро от бягането с въглехидрати, тъй като е по-чист и здравословен начин за зареждане с енергийни нужди на тялото ви.

Как действа кето диетата според Джена-Деван Татум

Джена и нейните кохорти потвърждават, че Кето диетата действа и можете да се насладите на различни медицински ползи от нея като:

• Отслабване
• Подобрен сън
• Регулирайте нивата на кръвната захар
• По-малко симптоми на менопаузата (при жени, напр. Приливи)
• Намаляване на риска от диабет, сърдечни заболявания, рак и други мозъчни нарушения

Сега какво чакате? Започнете с тази кето диета и тя е толкова лесна, колкото тази:

Уверете се, че 70-80% от дневния ви калориен прием се състои от мазнини, 20% протеини и мизерни 5% въглехидрати или никакви. Не толкова много протеини, защото ако се консумират в малки количества, в крайна сметка ще се превърнат в глюкоза, което побеждава целта на приемането на кето диета.

Джена Тейтъм наистина е специална в отслабването.

Досега вероятно не се нуждаете от по-убедителни предимства на тази диета, която съществува от 20-те години на миналия век. Доказа се, че е по-полезен не само за пациенти, страдащи от чести пристъпи на припадъци, но дори и за населението като цяло, тъй като ви помага да станете по-здрави и да постигнете най-добрата версия, която евентуално можете да станете. Не всичко е свързано с външния вид, въпреки че добавеният тласък на метаболизма и здравословното отслабване е голям плюс, но по-важното е да преквалифицирате тялото си да живее по естествен начин и да намалите консумацията на изкуствени храни. Ако нямате нищо против да намалите въглехидратите и изпитвате остра нужда от отслабване, дайте шанс на кето диетата и кой знае, че може да работи и за вас.

Много хора, които обичат храненето, са стигнали до nutricion.pro по различни причини.

Получаването на чудесни храни и хранителни вещества във вашата диета не е единственото важно нещо в наши дни - използването на подходящи количества CBD масло също е супер висок приоритет.

Пълноспектърните, както и изолираните канабидиолови тинктури и капсулите от екстракт от коноп могат ВСИЧКИ да бъдат ефективни при различни сценарии.

Надяваме се да се насладите на нашето сравнение на лечебните продукти от канабис и техните масла с храненето и диетата.

Индустрията на медицинска марихуана процъфтява, най-вече заради CBD!

Надяваме се да ни оставите някои отзиви и да се уверите, че сте проверили всичко, което публикувахме относно правилния избор на храна и загуба на тегло.

Между другото, някои скорошни изследвания показват, че канабиноидите и терпените в тези продукти могат да помогнат при загуба на тегло или „adelgazar“ и „bajar de peso“, както го познаваме на испански.

Друга добра дума, която трябва да знаете, е „nutrición“, а също и „alimentacion“ - това е, върху което хората се фокусират главно на испански, когато се опитват да подредят правилно храненето и диетата си.

Те също обичат да казват „костерол“, което може да означава „холестерол“ (потребителите на CBD масло знаят всичко за това!).

Nutrición es algo que estudiamos pro muchas razones.

www.nutricion.pro es una manera de la cual podemos adelgazar y bajar de peso sin utilizar una fuente de colesterol.

Esta dieta es algo que mucha gente ha deseado sobre nutrición y alimentación online.

Ahora hemos cambiado este sitio para tener el idioma de ingles.

Nuestros articulos seran completamente en ingles ahora.