JO Hill, DG Schlundt, T Sbrocco, T Sharp, J Pope-Cordle, B Stetson, M Kaler, C Heim, Оценка на променлива калория диета със и без упражнения за лечение на затлъстяване, The American Journal of Clinical Nutrition, Том 50, брой 2, август 1989 г., страници 248–254, https://doi.org/10.1093/ajcn/50.2.248
РЕЗЮМЕ
Това проучване изследва ефектите от редуването на калории и упражненията върху загубата на тегло. Жените с умерено затлъстяване (130–160% от идеалното телесно тегло) бяха разпределени на случаен принцип на редуваща се или постоянна калория диета със или без аеробни упражнения. И двете диети осигуряват средно 1200 kcal/d за период от 12 седмици; дневният прием на субекти в състояние на променлива диета варира по предписан модел от 600 до 1800 kcal/d. Упражняващите субекти ходеха 5 d/wk. Всички субекти участваха в интензивна амбулаторна програма за промяна на поведението. В края на проучването упражняваните лица са имали по-голямо намаление на телесното тегло и процента на телесните мазнини, отколкото нетренираните. Типът калорични ограничения не влияе върху загубата на тегло или мазнини. Промените в скоростта на метаболизма в покой не се различават между групите. Редуването на калории не е нито полезно, нито вредно като стратегия за отслабване, докато упражненията са очевидно полезни при терапията за отслабване.
- затлъстяване
- аеробни упражнения
- намаляване на теглото
- калории
- диета
- упражнение
- базален метаболизъм
- поведенческа терапия
- амбулаторни пациенти
- идеално телесно тегло
- диета с ограничено съдържание на калории
- телесни мазнини
Впиши се
Академична сметка в Оксфорд
Имейл адрес/потребителско име
Повечето потребители трябва да влязат с имейл адреса си. Ако първоначално сте се регистрирали с потребителско име, използвайте това, за да влезете.
Американско дружество за хранене членове
Влезте през вашата институция
Покупка
Краткосрочен достъп
За да закупите краткосрочен достъп, моля, влезте във вашия акаунт в Oxford Academic по-горе.
Все още нямате акаунт в Oxford Academic? Регистрирам
- Диета и упражнения за профилактика и лечение на захарен диабет тип 2 Прегледи на природата
- Оценка на полезността на нискокалоричната диета със или без хляб при лечението на
- Диета и упражнения при затлъстяване и диабет тип 2 ГМ
- Пълна статия Актуализация на оценката на безопасността на лекарствата на налтрексонбупропион за лечение на затлъстяване
- Препратките към общопрактикуващите лекари към общите програми за заместване на диета са ефективни за лечение на затлъстяване