кръвната захар

Оцет от нар

  • Автор на публикацията:Приям
  • Публикация публикувана: 6 януари 2020 г.
  • Категория на публикацията:Фитнес и упражнения
  • Публикувай коментари:2 коментара

Нарът е естествено богат на витамини, калий, има високо ниво на антиоксиданти и полифеноли. Нарът се приготвя и след това се превръща в оцет, тази плодова и ароматна течност е здравословна напитка.

Оцетът от нар е богат на оцетна киселина, която помага за храносмилателната система. Това се прави чрез увеличаване на капацитета на организма да поема основни хранителни вещества от храната, която ядем, като също така увеличава производството на червени кръвни клетки.

Оцетът от нар е богат на антиоксиданти, които контролират свободните радикали и спомагат за подобряване на паметта и всякакви промени в настроението като депресия.

Оцетът от нар може да понижи нивата на холестерола и кръвното налягане. Наличието на оцет по време на хранене може да намали скоковете на кръвната захар до 54% ​​и следователно кръвната захар се контролира по-добре, гладът и апетитът намаляват.

Оцетът е чудесно средство за отслабване. Проучванията в миналото са намекнали за неговите свойства на изгаряне на мазнини. Установено е, че тонатите от нар-оцет помагат за топенето на мазнини по корема, независимо дали сте на диета или не, свързването на напитката със здравословното хранене ще ускори резултатите.

Няколко чаени лъжички оцет могат да се добавят към топла вода и да се пият на гладно първо сутрин. Разреденият разтвор може да се прилага и върху кожата като тонер.

За по-добри резултати добавете една ч.л. ако ябълковият оцет и една чаена лъжичка нар оцет в една чаша топла вода от Лука преди 30 минути хранене ви дават светла и блестяща кожа, помага да се контролира захарта и да се изгарят излишните мазнини.