Там Фрай, говорител на форума, предположи, че най-доброто време за упражнения е сутрин, преди работа.
Той каза, че това, заедно с „разумна“ закуска, ще развесели човек и ще му даде енергия за предстоящия ден.
Коментарите му следват неотдавнашната публикация на изследване в British Journal of Sport Medicine, което разкрива, че служителите в офиса са по-склонни да страдат от здравословни проблеми, свързани с теглото, като диабет и високо кръвно, поради заседналия характер на работата им.
Г-н Фрай предложи тези хора да участват в „изблици“ на физическа активност през деня.
„Трябва да бъде веднъж около блока или веднъж около офиса или нагоре и надолу по стълбището“, каза той и добави, че този вид разход на калории с течение на времето се добавя и помага на хората да отслабнат.
Бихте ли вписали повече упражнения в живота си?
- Отслабване; Чай за отслабване Решения за отслабване на корен от валериана
- SlimmingIII отслабване RF валяк вакуумно тяло за отслабване; Оборудване за оформяне на красота - HONKON Laser
- Отслабване, контуриране на тялото, лечение за отслабване, клиника в Катар
- OTC) T5 хапчета за отслабване, джогинг и мазнини по корема Най-добрата тренировка за отслабване
- Други баня; Тяло - CAICUI крем за оформяне на тяло, стягащ отслабващ гел за отслабване, беше продаден на 19