Канело Алварес е един от най-добрите активни боксьори днес и е на път да стане един от най-великите. Подобно на много други страхотни боксьори, Алварес спечели титлата в множество класове тежести. Но, подобно на същите тези боксьори и други спортисти на високо ниво, Канело Алварес трябва да спазва строга диета, за да поддържа форма.

диета

Ранната кариера на Канело Алварес

Подобно на други страхотни боксьори, като Мани Пакиао, боксовата кариера на Алварес започна много рано. През 2005 г., на 15-годишна възраст, Алварес започва да се боксира професионално. Със страхотната си скорост, мощ и бокс IQ, Алварес събра победа върху победата. Алварес печели и защитава регионални титли, както и младежки титли и не след дълго той е видян като следващата велика звезда по бокс в Мексико.

През 2011 г., на 20-годишна възраст, Алварес спечели първата си световна титла в лека средна категория. Алварес продължаваше да печели, често с нокаут и започна да бие други страхотни боксьори, като Шейн Мосли. Но през 2013 г., на 23-годишна възраст, Алварес получи изстрел за цял живот.

Алварес, с непобеден рекорд от 42 победи, получи шанса да се бие с Флойд Мейуедър. Мейуедър беше най-популярният боксьор по това време, но беше и много по-опитен от Алварес. Алварес направи всичко възможно, за да удари Мейуедър, но Мейуедър се измъкна и блокира почти всичко. В крайна сметка съдиите дадоха на Мейуедър победа. Това каза, че най-малкото Алварес се прибра с много пари.

Алварес покорява дивизии

Алварес отскочи и спечели следващите си три битки, преди да предизвика Мигел Кото за титлата в средна категория. Алварес доминира Кото и след това, две битки по-късно, Алварес нокаутира Лиъм Смит, за да си върне титлата в лека средна категория.

Мейуедър нямаше да се бие отново с Алварес, така че трябваше да проправи своя път напред. През 2017 г. Алварес предизвика Генадий Головкин, който беше един от най-добрите боксьори в средна категория в света. Двамата мъже се бориха за равенство, но в реванша Алварес излезе на върха. След това Алварес отново прескочи класовете на тежести и предизвика Роки Филдинг за колана в супер средна категория. Алварес нокаутира Филдинг в третия рунд.

По-малко от година по-късно Алварес отново се повиши в теглото си, този път в полутежка категория, за да предизвика Сергей Ковалев. За пореден път Алварес, въпреки че беше по-малкият човек, успя да нокаутира опонента си. Тази победа даде на Алварес още един пояс в друга дивизия, увеличавайки настоящия му сбор до четири.

Поглед към диетата на Канело Алварес

Леката средна категория, в която Алварес се състезаваше, когато беше по-малък, има ограничение за тегло от 154 килограма. Полутежка категория, в която Алварес се състезаваше наскоро, има ограничение за тегло от 175 паунда. Може да изглежда, че Алварес е напълнял, без да се съобразява със здравето си, но това е всичко друго, но не и истината.

Както каза GQ, Алварес, подобно на други спортисти на високо ниво, трябва да спазва стриктна диета, за да не наддава много. Ограниченията на теглото в бокса и ММА са трудни за навигация, защото ако сте с една унция по-тежки, отколкото би трябвало, можете да получите наказание.

В резултат на това GQ заяви, че Алварес има право да яде здравословни, нискокалорични храни само когато се подготвя за битка. Това обикновено означава само плодове и зеленчуци, като краставици, и ограничено количество постно месо. Всъщност той има право да яде нишестени храни като хляб, ориз или тортили веднъж седмично. Но най-малкото, подобно на другите бойци, той може да се развихри, след като се бие. GQ каза, че Алварес обича да яде суши и тако, след като се е сбил.