Огромните 60 килограма надолу: Честване на загубата на тегло и здравословното пътуване на Синди
Октомври 2012 г. ЧИК НА МЕСЕЦА
Официално е есента и по-голямата част от ожесточени, FUN и fab bootcamps се насочват на закрито на 1 октомври - да! Нека кажем sianora за септември, като отпразнуваме страхотна история за отслабване от една от нашите пилета в Онтарио, Синди от нашия Bootcamp в Ошава.
ПРЕДИ: Представяме Sassy Cindy
СЛЕД: Фантастичната Синди се изтласква отвъд това, което тя смяташе за възможно - 60 фунта надолу!
1. Какво ви накара да се присъедините към програма за bootcamp?
Присъединих се към FIT CHICKS, тъй като много ми хареса идеята да съм навън, за да тренирам. Харесвам и тренировки в стил bootcamp, така че мислех, че ще го изпробвам!
2. Как ви е помогнал да постигнете целите си да живеете la vida FIT CHICKS?
Това, което открих, наистина е ми помогна да постигна целите си като имам страхотен пилешки сержант Джулия, който ме тласка до моите граници и извън това, което мислех, че е възможно.
3. Каква е вашата любима тренировка FIT CHICKS? Кои упражнения обичате да мразите?
Тренировката, която най-много обичам да мразя, е tabatas е tabatas (20 секунди включени, 10 секунди изключени - повторете 8 пъти). По отношение на упражненията, използването на хълма е моята любима 🙂
4. Какви са вашите резултати от започването на изпотяване на буря "мацка стил"?
Откакто се присъединих към bootcamp, загубих 60lbs и 12 инча от тялото си. Мога да кажа, че започвам да получавам опаковка от 6 и винаги усещам изгарянето на следващия ден.
5. С вашите собствени думи, как бихте описали вашия bootcamp?
Бих препоръчал FIT CHICKS на всеки, който търси страхотна тренировка и за отслабване и инчове!
Синди, толкова се гордеем с теб и твоята упорита работа... това е толкова вдъхновяващо за всички пилета, че започват (или вече са започнали!) Живеещи la vida FIT CHICK, че и те могат да го направят (дори с малки пилета и петли) и продължете с приказната работа!
PS Вълнуващи новини - стартираме първото по рода си FIT CHICKS Weeekend Retreat в Horseshoe Resort! Искате повече здраве, фитнес, йога, хранене, уелнес, приключения и ЗАБАВЛЕНИЕ ... всичко това, докато празнувате своята приказност? Присъединете се към нас на „Sweats & Sass“ FIT CHICKS Weekend Retreat 26-28 октомври!
- Ползи от здравословната диета - със или без загуба на тегло - Harvard Health Blog - Harvard Health
- 028 Как да пробием плато за отслабване 15 доказани метода, които да изпробваме - Dirobi Blog
- 25 най-добри здравословни рецепти за кюфтета за отслабване Яжте това не това
- 25 здравословни корейски храни за отслабване - Aspire Fitness
- 6 неочаквани ползи от екстра върджин зехтин за отслабване, здраво сърце; Още - NDTV Food