кремообразна

5-минутна нар салса
Коледна плодова салата
Крайната рецепта за салата от Турция (че ...
Най-добрите най-добри здравословни вегетариански ястия
Успокояваща пълнена запеканка с пипер с една стъпка ...
Crock Pot Corn Chowder с пиле ...
Мексиканска салата с царевица
Двойна шоколадова торта с тиквички
Здравословно захаросано-ванилово кисело мляко Dip
Как да си направим плодови кабаби и ...
Здравословен No Mayo Coleslaw
Гроздова салата с дресинг от крема сирене и ванилия

Тези моментално овесени ядки от боровинки и бадеми (или за една нощ!) Са идеалната лятна закуска! Заредени с пълни фибри и протеини, те са невероятно питателни, в десетилетие вкусни! Толкова лесно, също - можете да ги разбъркате заедно само за миг в последната минута преди сервиране или да ги направите вечер преди, така че закуската да е готова, когато сте!

Този рецепт е: • Готов за 30 минути или по-малко • Направете опция напред (за една нощ) • Вегетариански • Без глутен •

Преди си мислех, че овесените ядки са просто уютна зимна закуска. Колко съм глупав.

Това беше преди да срещна овесените овесени ядки - кремообразното, прохладно, освежаващо творение, което наистина е лятната версия на комфортната храна за закуска.

И веднъж опитах овесените овесени ядки с ябълки, боровинки и канела на Гретхен… е, бях жаден за лудост, влюбен в идеята.

Взех рецептата й и тичах с нея. Тичах и тичах (тук на практика говорим маратон за овес през нощта, бягах толкова много с тази идея) ... и цялото минало лято измислях свои собствени вариации въз основа на каквото имах в хладилника.

Тази версия с боровинки и бадеми беше една от любимите на семейството ми. Направихме го през цялото лято миналата година и вече го направихме няколко пъти и през този сезон! Повярвайте ми - след като опитате това, ще разберете точно защо!

Той е богат и удовлетворяващ, но освежаващо хладен и лек. Пълни боровинки и хрупкави бадеми, кремообразно ванилово кисело мляко и само нотка канела. Мммммм ... идеално за лятото!

Има силна комбинация от фибри и протеини, която ви запълва и продължава, но няма да ви натежи. Мигновено ще излезете през вратата - подхранени и готови за летни приключения!

И не е ли точно такъв вид закуска, от която се нуждаете през лятото? Лек, но запълващ. Бързо, но вкусно. Лесно, но удовлетворяващо. Мда. Трябва да обичам овес за една нощ!

Но това е нещото за мен ... и лятото. Доста ужасно си спомням да приготвям закуска предната вечер (така че всичко е хубаво и готово за работа сутрин). Харесвам идеята. Но по някакъв начин през лятото не успявам да го направя.

Обикновено сме навън, седим до огнището със съседи, докато хлапетата играят „нощни игри“ ... и някак става много късно и забравям всичко за моя блестящ план да приготвя закуска за следващия ден.

И така, миналото лято продължих да се озовавам в туршия. Бях тотално жаден за овес през нощта, но продължавах да изпускам топката върху планираната част за една нощ. Харумф.

Гретхен? Тя е овърнайт момиче през цялата нощ. Тя планира напред. Подготвя предната вечер. Събужда се до готовност за закуска. забивки.

Ааааа ... трябва да работя върху това ...

Но да не се притеснявате! Ако сте като мен и може би не сте стигнали до изготвянето на план за закуска 12 часа предварително (защото огнището и забавните съседи и ритникът и улавянето на знамето просто се случиха ...) е, покрих те!

Непрекъснато трябва да оправям рецептите си за овесени овесени ядки, така че те са по-скоро мигновени овесени ядки „сутрин и мама не планирахме напред и ни трябва бърза закуска“. Работи перфектно, обещавам!

Въпреки че всички вие, които сте предварително планирали (хмм ... Гретхен), можете да направите тази вкусна смес от кремообразни боровинки като олицетворение, рецепта за закуска за една нощ, можете също така да я разбъркате за 5 минути сутрин. Като когато осъзнаете, че е време за закуска и нямате план (хм ... аз)!

Ех! Имате опции!

И имате перфектна, вкусна рецепта за овес за една нощ ... която дори не е нужно да правите за една нощ (намигване, намигване)!