От д-р Дейвис | 9 октомври 2019 г. 15 коментара

окситоцин

Има много причини, поради които начинът на живот на Wheat Belly постига загуба на тегло, често до извънредни степени, въпреки факта, че НИКОГА не ограничаваме калориите и мазнините - няма нужда. Ограничаването на калориите и/или мазнините е не само мизерно преживяване, но предизвиква здравословни проблеми като образуване на камъни в жлъчката, които могат да се развият бързо и не рядко водят до необходимост от операция.

Компонентите на начина на живот на Wheat Belly постигат загуба на тегло, защото премахваме получените от глиадин опиоидни пептиди, които стимулират апетита; премахване на източници на амилопектин А, които повишават кръвната захар и допринасят за инсулинова резистентност; коригираме недостига на хранителни вещества, който допълнително обръща инсулиновата резистентност; и ние се обръщаме към микробиома за по-нататъшна обратна инсулинова резистентност.

Също така обсъждахме киселото мляко L. reuteri, което повишава освобождаването на окситоцин от мозъка, явлението, което води например до намаляване на дълбочината на бръчките на кожата от експлозията в дермален колаген, по-дебела коса, ускорено заздравяване, повишена мускулна маса и здравина и запазване на костната плътност.

Но повишаването на окситоцина, което получаваме с киселото мляко L. reuteri, също може да допринесе за ефекта на отслабване. Това се прави, защото е доказано, че окситоцинът:

  • Намалете приема на храна и апетита - така нареченият „анорексигенен ефект“, който много от нас изпитват с киселото мляко. Ефектът е най-голям при хора с наднормено тегло, по-малко или липсва при стройни хора. Но това означава, че можете да пътувате през деня си, напълно безразлични към изкушението и с пълен контрол над апетита и избора на храна.
  • Повишен разход на енергия и нормализиране на циркадния ритъм, свързани с храненето. С други думи, ще бъдете по-малко склонни към неблагоприятни ефекти, генерирани от хранене през нощта, например.
  • Повишено бета-окисление на мастните киселини, т.е. „изгаряне на мазнини“. Начинът на живот на пшеничния корем вече е начин на изгаряне на мазнини, но окситоцинът, провокиран от консумацията на L. reuteri, допринася за ефекта.

Пилотно клинично проучване при 20 души, получаващи окситоцин (24 единици четири пъти на ден чрез интраназално вдишване) спрямо плацебо за 8 седмици, е загубило близо 20 килограма в сравнение с липса на промяна при плацебо. Участниците, приемащи окситоцин, също са имали намаление на обиколката на талията с повече от 4 инча, загуба на около 3 1/2 инча около бедрата, както и подобрения в кръвната глюкоза, инсулина, измерванията на инсулиновата резистентност, триглицеридите и малките LDL частици. Успокояващо е, че във всички проучвания с окситоцин, дори прилагани в значителни дози, не са наблюдавани странични ефекти освен повишаване на емоционалността (като плач на филми).

Следователно окситоцинът, прилаган чрез назална инхалация или чрез консумация на нашето кисело мляко L. reuteri, може да даде допълнително предимство в усилията ви за отслабване. И когато постигнете идеалното или желаното тегло, анорексигенният ефект обикновено намалява или елиминира.