Един от популярните митове за омекотителите на водата е, че те премахват минералите и хранителните вещества, които са от съществено значение за нашите тела; това обаче изобщо не е така.

важните

Омекотителите за вода не премахват важните минерали и хранителни вещества

Повече от 85 процента от домовете в САЩ имат твърда вода, която се състои предимно от калций и магнезий. Докато водата преминава през изветрените скали, земята и в нашите водни пътища, тя придобива минерали, които я правят „твърда“.

От друга страна, меката вода има ниски нива на твърдост на минерали чрез естествени средства или чрез подходяща обработка в общинска водна централа или домашна система за омекотяване на водата. Твърдата вода се омекотява чрез размяна на калций и магнезий с натрий.

Какво ще кажете за нуждите на нашето тяло от калций и магнезий?

И двата елемента са важни за оптималното здраве. Калцият е от съществено значение за здравите кости и зъби, докато ниските нива на магнезий в тялото ви могат да доведат до лош сън, мускулни крампи и дори хронична болка.

Храната обаче е нашият основен източник на консумация на калций и магнезий. Млечните продукти - които са най-богатият източник на калций - представляват над 50% от общия калций в много диети. Магнезият може да се намери и в млечните продукти, както и в плодовете, зеленчуците, зърнените храни и ядките.

Наложително е да се разбере, че калцият и магнезият, намиращи се в твърда вода, не могат да бъдат усвоени правилно. Следователно, отстраняването на магнезий и калций не пречи на правилния прием на тези минерали. Така че, ако се опитвате да добавите повече калций и магнезий към вашата диета, пиенето на твърда вода не е решението.

Няма ли меката вода да добави натрий към диетата ми?

Не точно. Докато натрият замества калция и магнезия по време на „процеса на омекотяване“, всъщност има малко количество от него в омекотена вода.

Истината е, че по-малко от три процента от дневния прием на натрий произтича от пиене или готвене с омекотена вода. За да се равнявате на толкова натрий, който се намира в една филия бял хляб, ще трябва да консумирате поне шест до осем чаши мека вода. Но ако в момента сте на диета с ограничен натрий или имате въпроси относно приема на натрий, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да инсталирате омекотител за вода в дома си.

Ако се интересувате от инсталиране на система за омекотяване на вода във вашия дом, свържете се с Quality Home Services и уговорете среща днес.