Не сме проверявали квалификацията на никой, публикувал тук. Ако имате някакви симптоми или притеснения, свързани със здравето, трябва да се свържете с Вашия лекар, който ще може да Ви даде съвет, специфичен за Вашата ситуация.

целта

Здравейте, за борба със сънливостта тази сутрин, имам няколко супени лъжици фъстъци и каси - тази сутрин имам шейк от боровинки и зелен чай и планирам да имам супа от цвекло, ябълки и канелони за обяд, след това раци за чай - надхвърлих ли границата от 800, мислите ли?

Не знам за калориите Tippytwo, но изглежда няма много мазнини в този план за хранене.
Нуждаете се от него, за да помогнете за отслабването.

благодаря, използвам менюто от седмица 2 от диетата за кръвна захар, но мисля, че съм разменял храненията за днес, следователно може би защо няма мазнини - хаха. Тогава ще се задоволя с ядките, които вече подобриха моята бдителност.