торбички

Знаете ли, че върху торбичките ви с чай се пръскат химикали? Ето най-добрите начини да пиете чай и да получите всички ползи за здравето.

  • Tweet 0
  • Споделете 0
  • +1
  • Pinterest
  • LinkedIn 0
  • електронна поща

Независимо дали се наслаждавате на топла чаша през зимата или на ледено студена чаша през лятото, всяко време може да е време за чай. От черно до бяло, червено до зелено, чаят е популярна напитка, която е намерила своето място в много ритуали практически във всички култури по света.

Към момента повечето от нас знаят, че много от тези напитки имат важни предимства.

Много култури имат древни традиции да пият чайове и тизани за медицински ползи, въпреки че малко рандомизирани клинични проучвания подкрепят тази употреба. Основната причина изглежда е, че силата на активните съставки варира в зависимост от условията на отглеждане и плодородието на почвата, за да назовем само два объркващи фактора. В китайската традиционна медицина обаче се използва рецепта от глог и пуер (ферментирал и често отлежал чай) за намаляване на високите нива на мазнини в кръвта (повишени нива на триглицеридите). „Чайовете“ от коча трева и лайка успокояват, докато чаят от борове с високо съдържание на витамини А и С и чаят от жълт кантарион е използван като антидепресант. В допълнение към своите антиоксидантни свойства, зеленият чай може да засили вашия метаболизъм, подпомагайки загубата на тегло.

Но ако любимата ви варя е в чаена чанта, има някои лоши новини: тази торбичка вероятно ще бъде покрита с епихлорхидрин - известен канцероген, който е особено активен в гореща вода.

Добрата новина е, че епихлорхидринът също е разтворим във вода - така че изплакнете добре торбата с вода със стайна температура и епихлорохидринът ще се разтвори без опасно активиране. След това можете да правите чай според инструкциите на опаковката или вашия вкус, без да се притеснявате.

Напоследък торбичките за чай започнаха да се произвеждат от пластмаси като PVC и найлон за храна като алтернатива на хартиените торбички за чай. За съжаление, тези торбички започват да се разграждат и да извличат химикали във вода при температури, доста по-ниски от използваните за приготвяне на чай. А много чайове и тизани, дори скъпи, съдържат остатъци от пестициди и ароматизатори.

Най-добрият начин да направите чай или тизан?

  • Първо, купувайте биологично насипни листа: насипните листа имат тенденция да имат по-високи нива на своите антиоксиданти и други укрепващи здравето съединения, а органичните означава по-нисък риск от токсични химически „киселини“.
  • Второ, поставете листата в чаена чаша или цедка и пригответе напитката си в чаша или тенджера.
  • Трето, насладете се на аромата и подсладете с любимия си подсладител. (За да научите повече за това кои подсладители са най-подходящи за вашето здраве и цели за отслабване, кликнете тук.) Пийте с този специален човек, приятел или мъркаща котка, любимата ви книга или просто като бърза почивка от забързания ден.

За невероятно освежаваща напитка, която е идеална за последните дни на лятото, опитайте нашия чай Slimmer’s. Приготвянето му отнема около 5 минути и е пълен с цитрусов аромат и пълен с антиоксиданти и стимулиращи метаболизма фитохимикали.