Обичате по-лека чаша кафе? Сменете нещата с тези растителни опции.
Някои от нас не обичат да пият черно кафе и това е добре. Но закупените в магазина кремове обикновено имат ненужна мазнина, добавена захар и изкуствени оцветители или аромати, които могат да причинят хаос на вашето здраве (и талията).
Да не говорим за съставките. Вижте какво има в стандартния крем с аромат на млечни продукти и ще откриете неща като вода, масло, целулоза и изкуствен аромат. гадост!
Затова потърсихме най-здравословните кремове, които можахме да намерим, и сварихме няколко тенджери кафе, за да намерим тези, които също имат страхотен вкус. След като прегледахме възможностите в местните ни хранителни магазини, закупихме девет различни продукта, които преминаха нашите хранителни насоки - комбинация от ароматизирани и невкусени, растителни и млечни сметани. И вярвайте или не, всички с най-висок рейтинг се оказват на растителна основа! Ето нашите три фаворита:
Крем за овесено мляко Natural Bliss
Ако харесвате кафето си от сладката страна, този крем трябва да бъде новото ви решение. Дегустаторите харесаха колко кремообразна е тази сметана - въпреки че е на растителна основа, тя има подобно на мляко усещане за уста, което добавя фино тяло към кафето. А вкусът на ванилия е точно подходящ, не твърде поразителен. Всяка супена лъжица има 25 калории, 1 g наситени мазнини и 4 g захар.
Купете сега: Target, $ 2,99
Califia Farms По-добрата половина
Този ароматизиран крем беше любимото място на нашите тестери. Направен е от половин кокосов крем и наполовина бадемово мляко. Дегустаторите харесваха, че „имаше само едно докосване на захар“, което „взе ръба на ядковото мляко“ и „допълни горчивината на кафето“. Всяка супена лъжица има 20 калории, 1,5 g наситени мазнини и 1 g захар.
Купете сега: Target, $ 3,49
Толкова вкусна ванилия
Този крем с вкус на ванилия получава фин кокосов вкус от кокосовото мляко - без нито една от наситените мазнини, които обикновено се предлагат с продукти, напоени с кокос. Всяка супена лъжица е около 25 калории и има само 1 g мазнини и 4 g захар.
- Най-добрите продукти Готвене Леки диетични отзиви Здравословно - Глобално проучване Великобритания
- Този здравословен диетичен план помогна на Дрю Баримор да загуби 25 килограма светлина за готвене
- Защо нашият диетолог казва, че се отказва от диетата по време на празниците, готвейки светлина
- Защо плановете да бъдете „добри“ утре могат да ви накарат да бъдете „лоши“ днес да готвите светлина
- Мариновани с тахан пилешки бутчета с рецепта за салата от краставици и домати