Зелена супа 2 ден

Само в случай, че се чудите, ние с Карли имахме план, когато започнахме диетата със зелева супа. Първо си помислихме, че седем дни не са толкова лоши. За Карли, тя чувстваше, че яде някак си "лошо". Тя излизаше много на обяд и вечеря и искаше да направи някакъв вид детокс, за да се върне в релсите. За мен исках да започна план за здравословно хранене и да се опитам да сваля няколко килограма. Мислехме, че ще изпробваме това и ще видим какво се е случило.

супа

Ден 2 - Меню:

Яжте всички зеленчуци, които искате - пресни, сурови или варени зеленчуци по ваш избор. Стойте далеч от сухия фасул, грах и сладка царевица. Наградете се с голям печен картоф с масло за вечеря. Яжте супа колкото искате, но без плодове за днес. Пийте много вода и вземете мултивитамини.

Творчески творения:Бъдете креативни със своите зеленчуци! Мислите ли, че може да е трудно да ядете зеленчуци за закуска? Опитайте да изпечете парченца тиквен орех с поръсена канела. За обяд опитайте да сотирате комбинация от зеленчуци заедно с доматен сос на кубчета.

За вечеря добавете малко задушени броколи върху запечения картоф.

  • Facebook
  • Twitter
  • Флипборд
  • Google+
  • Instagram
  • RSS
  • електронна поща
  • Нови условия за ползване
  • Актуализирана Политика за поверителност
  • Не продавайте моята лична информация
  • Политика на затворените субтитри
  • Помогне
  • Свържете се с нас
  • Декларация за достъпност