опитайте

Борбата с отслабването чрез традиционни диети и упражнения е това, което кара много мъже да търсят добавки за отслабване.

Въпреки че има много добавки, които се рекламират като чудотворци, много по-малко са действително действащите.

Имайте предвид, че без значение каква добавка използвате, те трябва да бъдат съчетани със здравословна диета и редовен режим на упражнения, за да се видят истински резултатите.

Въпреки това, когато се използват правилно, добавките могат да ви помогнат да получите предимството, което търсите в пътуването си за отслабване.

Прочетете, за да видите коя добавка за отслабване е най-подходяща за вас!

Ето безплатен план за отслабване за заети мъже 40+

Открийте какво точно да ядете на закуска, обяд и вечеря, за да загубите мазнини по корема и да се чувствате енергизирани 24/7, без твърда диета.

Добавки, които всъщност работят

В морето от модни прищевки събрахме малкото, които действително работят.

Докато вземате проби за добавки за отслабване, важно е да ги изпробвате поотделно в продължение на поне две седмици, за да знаете как влияят на тялото ви.

Като цяло добавките за отслабване действат по един от трите начина:

Те или намаляват апетита ви, намаляват усвояването на хранителни вещества или стартират изгарянето на мазнините.

Глюкоманан

Глюкомананът е добавка за отслабване, която действа, като ви кара да се чувствате сити, така че да ядете по-малко калории, забавяйки изпразването на стомаха, за да се чувствате по-дълго сити и намалявайки абсорбцията на протеини и мазнини.

Вид фибри, глюкоманан може също да насърчи здравословното черво, да намали нивата на кръвната захар и холестерола.

Най-доброто време за прием на глюкоманан, който обикновено се приема под формата на хапчета, е час преди хранене с вода.

Зелен чай

Зеленият чай е добавка за отслабване, която работи, като помага на тялото ви да изгаря мазнините по-бързо и увеличава метаболизма ви.

Докато ефектите на зеления чай се различават при отделните индивиди, другите ползи за здравето го правят добър избор за пиене, независимо от всичко.

Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които според някои помагат за намаляване на риска от рак.

Смята се също, че зеленият чай подобрява мозъчната Ви функция в краткосрочен и дългосрочен план, като се представя като начин за намаляване на ефектите от дегенеративни психични състояния като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Кофеин

Кофеинът е най-консумираното лекарство в света.

Освен че ви събужда за работа, кофеинът може да увеличи разграждането на мазнините в тялото и да увеличи метаболизма ви.

Ако сте любител на кафето, няма нужда да излизате и да намирате кофеин под формата на хапчета. Вашата обикновена сутрешна чаша Джо (с обезмаслена сметана, разбира се!) Ще свърши работа.

Страничен ефект от кофеина е, че в крайна сметка повечето пиячи развиват толерантност към веществото, което може да намали неговата ефективност.

Правилната диета и упражнения

Разбира се, никоя добавка не може да реши заседналия начин на живот!

По-добре е да мислите за добавките за отслабване като за тласък на съществуващата ви диета и упражнения, вместо за магическо хапче, което да стопи мазнините ви.

За щастие от години работим с бащите, за да намерим времето и мотивацията за диета и упражнения.

Ние дестилирахме най-добрите си съвети за диетата в нашия безплатен еднодневен план за хранене.

В нашия безплатен еднодневен план за хранене ще намерите отговорите какво трябва да ядете и кога. Ще намерите и няколко вкусни рецепти!

Между някои здравословни добавки за отслабване и солидна диета, вие сте на път да постигнете здраво тяло.

Вашият приятел в здравето,

Д-р Антъни Балдуци NMD - Доктор и основател на здравето на мъжете, Проектът Fit Fit и проектът Fit Mother

Д-р Антъни притежава двойни степени по хранене и неврология от Университета в Пенсилвания, доктор по натуропатична медицина, а също така е и национален шампион по културизъм.

След като гледа как собственият му татко губи здравето си и си отива на млада възраст от 42 години, д-р Антъни основава The Fit Father Project & Fit Mother Project, за да помогне на заетите майки и татковци да получат и да останат трайно здрави за своите семейства.

Ето как заетите бащи над 40 накрая изгарят упоритите коремни мазнини и стават здрави без ограничителни диети или отнемащи време тренировки

Това доказано „Програма Fit Fit“ е помогнал на 25 000 заети мъже над 40 години да отслабнат, да възстановят мускулите и накрая да запазят теглото си.

Ако сте разочаровани от упоритите коремни мазнини, неуспешните диети и отнемащите време тренировки, това е отговорът, който търсите ...

  • Планът за хранене на Fit Father - с прости и вкусни рецепти
  • Програма за безопасни и ефективни тренировки - само 90 минути на седмица
  • Коучинг по VIP отчетност - нашият екип Fit Fit лично ще ви насочи към успеха, стъпка по стъпка.
НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА FF30X >> Вижте общия преглед на програмата FF30X тук. Ще откриете как тази доказана програма Fit Father може да ви помогне да отслабнете и всъщност да го задържите - без усложненията и ограничаването на нормалните диети. »

Дял

  • У дома
  • Започни тук
  • Магазин Fit Fit
  • Блог
  • Безплатен план за хранене + тренировка
  • Влизам
  • У дома
  • Започни тук
  • Пазарувайте
  • Блог
  • Безплатен план за хранене + тренировка
  • Влизам

Стандарти за проверка на фактите на проекта Fit Fit

Най-дълбокият ангажимент на нашия екип по проект Fit Father е да ви помогне да живеете по-здравословно както за себе си, така и за семейството си. А що се отнася до онлайн съдържанието, почтеността и доверието са всичко. Ето защо служителите на нашия екип на Fit Fit са обучени професионалисти в областта на здравето и уелнес (регистрирани диетолози, лицензирани лични треньори и лицензирани лекари) - вижте пълния екип тук. Ние стриктно провеждаме всички наши статии чрез строг редакционен процес, за да гарантираме точността, простотата и полезността на информацията. И ние не сме просто екип от „академици“, седнали в кула от слонова кост. Ние сме истински хора - с работни места, отговорности и семейства - работим усилено в окопите и тестваме нашите съвети и методи, за да сме сигурни, че можете да останете здрави за семейството.

Ето какво можете да очаквате от нас в нашия блог Fit Father и YouTube канал:

  1. Цялото ни съдържание е написано и прегледано от лицензирани здравни специалисти (диетолози, лични треньори, лекари).
  2. В почти всички наши статии се свързваме с публикувани научни изследвания от най-уважаваните рецензирани медицински и здравни списания.
  3. Включваме базирани на изследвания видеоклипове, които придружават нашите статии, за да ви улесни да консумирате нашето съдържание, да го приведете в действие и да видите резултатите.
  4. В нашите статии и видеоклипове ние популяризираме нашите безплатни планове за хранене, тренировки и/или платени програми, защото знаем, че те имат потенциала да променят живота ви.
  5. Открито приемаме обратна връзка тук, на нашата страница за контакт. Приветстваме вашите предложения за съдържание ... и дори отзиви за граматиката (бихме искали да отбележим, че сме добре в правописа и „нещата“).
  6. Преди всичко ние сме общност на единомислени мъже и жени, ангажирани да живеят по-здравословно. Ние не препоръчваме здравни съвети, които не бихме изпълнили лично със семействата си. Защото що се отнася до нас, вие също сте нашето семейство.

Благодаря, че разгледахте блога. Нямаме търпение да ви подкрепим към по-добро здраве, енергия и жизненост. - Екипът на проекта Fit Fit Father