Диетичната култура е култ.

култа

Примамваме се с обещанието за отслабване (и по-добрия, по-лесен, невероятен живот, който идва с него!) И след това оставаме заседнали - телата ни лишени и малтретирани. Храната ни е ограничена и морализирана. Ние сме научени, че НИКОГА не можем да имаме доверие сами - ние се нуждаем от постоянни, войнствени насоки и външен принос. Смятаме, че вземаме решения, но всъщност вземаме едно и също решение отново и отново и отново - следвайте плана, за да отслабнете.

И животът никога не става по-добър или по-лесен или по-невероятен от спазването на хранителни планове или ежедневно претегляне, но ние сме толкова измити мозъци, за да повярваме, че ТОВА Е ЦЕЛТА, че никога не поставяме под въпрос процеса или целта. Смятаме, че ако обещаните резултати не дойдат, НИЕ трябва да работим по-усилено за това. Трябва да се посветим по-внимателно. Трябва да се жертваме повече.

Приликите между обикновените стари ежедневни култови характеристики и тези на диетичния култ, в който живеем, са плашещи.

Не ми вярвате? Ето резюме на култовите характеристики (CC) от Janja Lalich и Michael Langone (д-р Janja Lalich е един от най-големите експерти в света по култове и култово поведение и автор на „Върни живота си: Възстановяване от култове и злоупотреби“) последвано от моето възприемане на характеристиките на културата на двойната диета (DC).

CC: „Групата проявява прекалено ревностен и безспорен ангажимент към своя лидер и разглежда неговата система от вярвания, идеология и практики като Истина, като закон“.

DC: В този случай лидерът е ОТСЛАБВАНЕ. Все още не съм срещал жена, която да не е поела - и евентуално се е отдала - на ЗАКОНА, че дебелината е едно от най-лошите неща, които една жена може да бъде и ако напълнее, ТРЯБВА да го овладее. „Законът“ гласи, че по-стройното тяло е подходящият вид тяло. Без съмнение е по-здравословно и по-желано в рамките на култа. Отслабването става лидер/тираничен диктатор на всички ежедневни дейности - от това как жената се храни и премества тялото си до какви добавки приема, независимо дали прави секс, ако й е позволено да се забавлява, да носи стилни дрехи, да се храни на обществени места, и дали тя може да се счита за успешна. Лидерът контролира.

CC: „Разпитите, съмненията и несъгласието се обезкуражават или дори се наказват.“

DC: Били ли сте напоследък на антидиета, социална платформа за приемане на тялото? ЯРОСТТА, която се задейства от онези, които се осмеляват да се съмняват в „загубата на тегло“ на лидера, е невероятна. От книгата Мазнини SO?! от дебелата активистка Мерилин Уан, като говори за това как е 270 кг и ЗДРАВА по радиото: „В момента, в който кажа, че не се опитвам да отслабна, че нямам интерес да отслабвам, отговорът на средния американски разговарящ по радиото е да ме атакува енергично и да настоява, че въпреки всичките ми здравословни навици, аз ще умра, за предпочитане по-скоро, отколкото по-късно. [...] Може би тези ядосани хора наистина не вярват, че не можеш да бъдеш дебел и здрав. Те просто вярват - дълбоко, самодоволно - че не можеш да бъдеш дебел и да се измъкнеш. Самата идея аз, дебела мацка, да се радвам на живота, да се измъкна с него, ги изпраща в режим на атака ".

CC: „Практики за промяна на ума (като медитация, скандиране, говорене на езици, сесии за денонсиране или инвалидизиращи работни режими) се използват в излишък и служат за потискане на съмненията относно групата и нейния лидер (и).“

DC: Прочетете експеримента за глад в Минесота. Прочетете за психологията на лишенията (на 1200 калории/ден!) И ми кажете, че диетата не се променя. Че това не влияе върху мисловния процес и поведението на жените, ангажирани с намаляване на калориите и хранителните групи ... . да не говорим какво се случва, когато хвърлите някакво наказателно упражнение.

CC: „Ръководството диктува, понякога много подробно, как членовете трябва да мислят, да действат и да се чувстват.“

DC: Що се отнася до загубата на тегло, винаги има водещ експерт и подробен план. Независимо дали става въпрос за South Beach или Whole 30, или „медитирайте на тънко“, на жените се предписват изрични указания за това как трябва да се чувстват всеки ден от плана и как най-добре да отменят чувството на дискомфорт и съмнение.

CC: „Групата е елитарна, претендирайки за специален, възвишен статут за себе си, нейния лидер (и) и своите членове. Групата има поляризиран манталитет срещу нас, който може да предизвика конфликт с по-широкото общество. "

DC: Ъммм, малко ми е неудобно да кажа, че аз като натуропат участвах в редица образователни курсове за това как да отида на Палео или да взема 4-часово тяло или детокс (с „отслабване“ като странична цел ) и докато ДА, има потенциални ползи за здравето на някои от тези неща (ако и само ако загубата на тегло бъде свалена от масата!), несъмнено имаше манталитет между нас и тях, който е 100% нездрав. Съобщение „Превъзходно, ако ядеш по определен начин и/или живееш по определен начин“, което ми беше неудобно, но не можах да го определя точно. Виждах това отново и отново в моя натуропатичен кабинет - независимо дали пациентът е бил веган, без глутен или фрутатарианство. Храненето по определен начин не беше просто нещо "чувствам се по-добре", а нещо "АЗ СЪМ по-добре".

CC: „Лидерът не е отговорен пред нито един орган.“

DC: Що се отнася до диетите, „експертите“ използват калпави изследвания, за да подкрепят твърденията си за загуба на тегло, въпреки че няма нито ЕДИНСТВЕНО доказателство, че плановете за отслабване работят за всеки, но за най-малкия процент хора, в дългосрочен план. „Ако диетичните програми трябваше да се подложат на същия контрол като лекарствата, те никога нямаше да бъдат разрешени за обществено потребление“ - Tribole & Resch. И, в този случай, властите често са НЕ по отношение на докладването на лоши доказателства. По това време CDC изобретява епидемия от затлъстяване или когато NIH неправилно променя стандартите на ИТМ, въпреки огромните доказателства, които предполагат обратното. Кой отговаря тук? Кой следи съпътстващите щети?

CC: „Групата учи или предполага, че нейните издигнати цели оправдават каквито и средства да сметнат за необходими.“

DC: Яжте Olestra! На кого му пука за неблагочестивата болка от газове и изтичане на анали ?! Ще бъдете слаби и безкрайно възхитени, когато стигнете там.

Вземете хапчетата за отслабване с амфетамин. Какво? Пристрастени сте и имате сърцебиене и халюцинации? О, добре, ти си ТОНКИ. Бъди благодарен.

Направете операция за стомашен байпас! Никой не се интересува дали вероятно ще бъдете недохранвани до края на живота си и с повишен риск от „изхвърляне“ (известен още като изкореняване на гащите) и смърт, защото ще ОТСЛАБНЕТЕ (поне за малко).

CC: „Ръководството предизвиква чувство на срам и/или вина, за да влияе и контролира членовете. Често това се прави чрез натиск от страна на връстници и фини форми на убеждаване. "

DC: Въпреки факта, че доказателствата ни казват, че само 5% от хората действително ще успеят да отслабнат дългосрочно, какво се случва, когато диетичният план се разпадне? Когато жената не може да отслабне? Когато тя не може да се придържа с него? Ще ви кажа какво се случва - ТЯ се чувства като провал. Тя изпитва срам. Тя се чувства така, сякаш не може да се справи както трябва и че трябва да има нещо нередно с НЕЯ. Как е възможно това ? ….Аз ще ти кажа! Фино (постоянно, доживотно) убеждаване.

CC: „Подчинението на лидера или групата изисква членовете да прекъснат връзките със семейството и приятелите си и да променят радикално личните цели и дейности, които са имали преди да се присъединят към групата.“

DC: Най-очевидното при жените, които са се посветили на лидера за отслабване, е това - те искат да отслабнат, защото лидерът обещава, че когато го направят, ще се забавляват и ще печелят повече пари и ще бъдат по-обичани и животът ще бъде безкрайно по-лесно. Животът в тънко тяло е представен като едно дълго непробиваемо кафе и авокадо, препълнено с препечен хляб сутрин в йога панталони, преливащо идеално в добре оформен час без коктейли без захар, последван от перфектно изградена салата + протеин с размер на длан. Ще имате перфектната работа и деца, които никога не се карат и ще носите комбинезон (с джобове!) Всеки ден, докато пари и горещи потенциални партньори валят. Това е история за лекота, увереност, общуване и блясък. И И все пак, тези, които се опитват да отслабнат, често избягват социални събития, крият се от романтични връзки, избягват да пазаруват или да обличат добре телата си и отлагат житейските цели и мечти, докато отслабнат. Всички неща, които те се надяват да получат в живота чрез загуба на тегло, са безмилостно прекъснати от стремежа към отслабване.

CC: „Групата е заета с привличането на нови членове. Групата е заета да печели пари. ”

DC: Продавайте книги! Продавайте шейкове! Продавайте планове! Правете пари пари, печелете, пари пари печелете.

CC: „Очаква се членовете да отделят неограничено много време за групата и свързаните с нея дейности.“

DC: Оплакването №1, което чувам от жени, които са готови да избягат от диетичната култура ? Изчерпани са. Те вече не могат да извикат енергията или времето, необходимо за продължаване на преследването на загуба на тегло.

Ето една поразителна разлика, която виждам между напускането на култ и напускането на диетична култура:

Въпреки че определението за култ е донякъде неясно и противоречиво, има общоприето разбиране, че култът е социална група със социално девиантни или нови вярвания и практики.

Но мислите и идеалите за диета и отслабване НЕ се смятат за социално девиантни от масите, нито са нови в нашата култура. ТЕ СА НОРМАТА.

Ако трябваше да избягате от култ, щяхте да сте БЕЗПЛАТНИ. Ще започнете да лекувате и да се възстановявате и да възстановявате живота си и повечето хора около вас биха били в подкрепа. Ще бъдат ужасени от това, което трябва да изтърпите, дори вбесени. Ще получите потвърждение, че това, през което сте преминали, е било травматично и неморално и че като излизате от култовата си общност, постъпвате правилно. Нещото, което е най-добро за ВАС.

Бонус! Може дори да стигнете до Опра! Но не и ако оставите диетична култура. о, не. когато напуснете диетичната култура, O не се интересува само от интервю, следващото нещо, което знаете, е, че тя продава на вас (и на вашата дъщеря тийнейджър) най-новата дигитация, маскирана като здраве.

Когато жените най-накрая са в състояние да видят диетичната култура за това, което е и да излязат от нея, те не са често срещани с аплодисменти (или дори състрадателно разбиране). Вместо това те откриват, че за техен ужас светът, в който живеем, е култът. И докато те излязоха, всички около тях все още са решително изкупени. Тяхната училищна система е култът, лекарският им кабинет е култът, тяхната фитнес зала е култът, тяхната линия за хранителни стоки и кафене и любимите телевизионни предавания и фантастични книги ... ВСИЧКИ са култът. И вместо да се чувстват като най-накрая свободни, жените осъзнават, че никога няма да бъдат напълно свободни. Че ще трябва да култивират собствената си свобода всеки ден, като същевременно търпят странично око от снаха си и коментари от добронамерени познати и непознати, които обичат да дават безплатни съвети за всички начини, по които бихте могли и трябва!, обратно изкупуване.

Все пак си заслужава. Защото най-хубавото при напускането на този култ е, че си възвръщате личната власт. Декларирате, че повече няма да участвате в собствените си злоупотреби или потисничество. и ТОВА е моментът, в който животът става безкрайно по-добър, по-лесен и по-невероятен.