Как лют червен пипер помага при отслабване
Изпотявате ли се обилно, когато ядете нещо пикантно? Това се случва поради наличието на активен компонент, наречен капсаицин в червени люти чушки. Когато имате нещо пикантно, пулсът ви се увеличава и кръвта се влива към кожата и вие започвате да се потите. Това се случва, когато капсаицинът модифицира вътрешния термостат на тялото, което ви кара да се чувствате по-топли.

свалите

Пикантната храна потиска апетита
Болката, която се задейства в стомаха и червата след ядене на люти чушки, ви кара да се чувствате по-бързо по-бързо и потиска апетита ви. Също така помага за намаляване на желанието за мазни, сладки и солени храни.

Пикантната храна помага за изгарянето на калории
Капсаицинът помага за разграждането на телесните мазнини и увеличава процеса на изгаряне на калории. Проучванията показват, че хората, които редовно консумират лют пипер, изгарят около 50 калории на ден.

Други ползи от яденето на лют червен пипер
Изследванията показват, че хората, които ядат пикантни хранителни продукти, са по-малко склонни да страдат от животозастрашаващи заболявания. Ядещите лют червен пипер дори по-рядко страдат от инфаркт, респираторни заболявания и дори рак.

Долен ред
Чили са обвинявани дълго време за причиняване на язва на стомаха и синдром на раздразнените черва, така че хората, които страдат от някакъв вид стомашни проблеми, трябва да го избягват на всяка цена. Винаги консумирайте люти чушки умерено, не прекалявайте с тях.