Добре, така че е тъжна реалността, че алкохолът наистина не е толкова добър за нашето здраве, но всичко в умерени количества е наред, нали?
Въпреки че може да се почувствате невъзможно да кажете не на чаша вино в петък вечер след дълга седмица, ако наистина се отнасяте сериозно към здравето си или искате да прехвърлите няколко килограма, здравните експерти казват, че има начин все още можете да се насладите на питие с приятелите си в кръчмата, без да консумирате твърде много алкохолни калории.
И тъй като днес е Международният ден на текилата, какво по-добро оправдание от това да ви кажем всички причини, поради които текилата всъщност е разумно здравословна напитка?!
Като цяло чистите спиртни напитки като текила, джин и водка са по-здравословни от напитки като вино, шампанско и бира, защото съдържат по-малко калории, въглехидрати и захар.
Ако се чувствате смело, можете да ги пиете направо или на скалите за още по-здравословна напитка, или можете да ги сдвоите със газирана вода, вар, която има нула калории!
След като започнете да смесвате тези спиртни напитки с напитки като тонизираща вода или лимонада, вие отнемате здравето и добавяте цял куп захар и калории.
Що се отнася конкретно до текилата, висококачествените мексикански текили са направени от растението синя агава вебер.
Това растение има редица ползи за здравето, включително способността му да подобрява усвояването на калций и магнезий в организма (основни минерали за поддържане здравето на костите) и подпомага храносмилането, плюс изследванията са установили, че текилата може да помогне за понижаване на кръвната захар.
Агавините са захарите, които се срещат естествено в растението агаве и е доказано, че ни помагат да се чувстваме по-сити за по-дълго, следователно ядем по-малко.
Обичаме тази новина!
Австралийците пият все по-малко и по-малко, тъй като ние се образоваме по-добре за негативните ефекти на алкохола върху здравето.
"Уелнесът е макротренд на потребителите, който оказва влияние върху всички категории, включително алкохола. Продължаваме да наблюдаваме спад в обема на консумирания алкохол в Австралия, както и силен растеж на алкохолни напитки с по-нисък алкохол, макар и с малка база", текила марка Patrón посланик Алехандро Арчибалд каза Now To Love.
"Също така става ясно от миксерите, че потребителите избират да се смесват с любимия си алкохол, като ограничават сладките миксери и се придържат към газирани напитки или тоници", каза Алехандро.
Текила, сода и лайм бързо се превръщат в най-популярната напитка по избор за хората със здрави грижи, които все още искат да излязат и да си прекарат добре.
Освен газираната вода, други съставки, които е чудесно да се смесват с текила, са „пресни цитрусови плодове, прясно пресован ябълков сок и пресен сок от грейпфрут“, предложи Алехандро.
„Вода с тоник с ниско съдържание на захар също е чудесен вариант“, каза той.
Ако сте в кръчмата, просто помолете бармана за текила и сода с прясна вар.
Това е супер освежаващо и перфектно в слънчев следобед.
Ако сте у дома и забавлявате приятели, можете да направите малко повече експерименти, като добавите билки като мента за допълнителен вкус.
Снимки: 50 неща, които Вашият лекар желае да знаете за отслабването
- Опитът да отслабнете Това е колко често трябва да тренирате, според експерти
- Чай от куркума за отслабване, това е една супер напитка, която трябва да отслабнете супер бързо - фитнес
- Това е най-добрият алкохол за пиене, ако искате да отслабнете
- Това е колко калории трябва да намалите, за да отслабнете
- Опитвате се да отслабнете Пийте повече вода