Открийте Революцията на пясъчния часовник

Диетата на пясъчния часовник, революционен нов начин или хранене, предназначени да

  • подхранват клетките на тялото си и
  • поддържайте идеално тегло.

Това наистина е революционен нов начин на гледане на вашата диета.

За разлика от други книги за диети, Диетата на пясъчния часовник не е подплатена с рецепти. Фокусът му е върху принципите на разумно хранене в света на нездравословната храна.

След като знаете как да ядете повече от храните, които подхранват тялото ви и по-малко от храните, които просто пълнят стомаха ви, ястията ще се грижат сами за себе си.

Ето какво представлява революцията
относно. Не сте виждали
този модел преди.
Добра храна на върха,
боклуци и отрова надолу по дъното

пясъчен

И така, какво е различното в диетата на пясъчния часовник?

Ето дванадесет добри причини, поради които трябва да вземете свое собствено копие от Диетата на пясъчния часовник.

1. Почива полезността на концепцията за диетичната пирамида.

Пирамидата не работи в заседнало общество. Съдържа твърде много нездравословна храна, маскирана като добра храна. Прекалено се разчита на храни на основата на брашно, маскирани като зърнени храни.

Проектирана от производството на брашно и мляко, пирамидата е преминала датата на употреба.

2. Нежелана храна

Ако ще избягвате нездравословна храна, трябва да знаете каква е тя. Имам най-доброто определение за нездравословна храна, което някога сте виждали. Това е храна, която е преминала през мелницата, фурната и мазната баня. Голяма част от храната дебне по рафтовете на супермаркетите, във всяка бензиностанция и вестници.

3. Гарбохидрати:

Преди не сте чували за термина „гарбохидрати“. Това е нова дума, измислена, за да опише рафинираните въглехидрати с висока плътност, брашното и захарта и комбинацията от нездравословни храни, които се приготвят с тях.

  • Брашно
  • Захар
  • Брашно и захар
  • Брашно и мазнини
  • Мазнини и захар
  • Мазнини, брашно и захар
  • Мазнини, картофи, брашно и захар

4. Гликемичен индекс


Ще ви докажа, че в голямата схема за здравословно хранене гликемичният индекс е странично шоу.

Лентата с нисък GI е зададена твърде високо. Не прави разлика между добра храна и нездравословна храна.

Нулирах индекса, за да можете да избягвате да ядете храни, които опустошават метаболизма на инсулина и да ви угояват.

5. Не можете да задоволите вътрешния глад, като ядете.

Нито можете да се гладувате обратно до идеалното тегло, използвайки само воля. Всяка диета, която не се занимава с психологическите проблеми, свързани със здравословното хранене и отслабването, се продава на кратко.

Открийте как можете да промените някои от навиците, стойностите на нагласите и вярванията, които са заключени в подсъзнанието ви и ви пречат да се храните разумно.

6. Психизирайте се

Ако искате да се психизирате, за да се храните разумно, ще трябва да програмирате подсъзнанието си, като използвате звуковия файл ‘Приближавам се до идеалното си тегло.

Той идва с електронната книга. Това е съществен елемент от програмата за пясъчен часовник.

7. Законът за твърде много и твърде малко

Ще научите за закона на твърде много и твърде малко. Какво ядете твърде много и какво ядете твърде малко?

От какво трябва да ядете повече и от какво трябва да ядете по-малко?

Доста просто наистина, след като направите разлика между добрата храна и нездравословната храна.

8. Експертите ви насърчават да ядете повече хляб.

Чукам тази теория в наведена шапка. Чувствам се изморен?

Вземете главоболие? Надут? Панталон прекалено тесен? Не можете да отслабнете? Приемете предизвикателството с брашно без пшеница и вижте какво ще се случи.

9. Искате да знаете защо и защо да вкарвате повече фибри в тялото си?

Имам само рецептата и тя идва със здравословна закуска.

Ако имате проблем с изпускателната си тръба, ще трябва да прочетете тази глава.

10. Бракът на Дебелия и Кльощавия

Няма да повярвате на тази история за сватбата на един от най-големите производители на нездравословна храна в света с една от най-големите компании за отслабване в света.

Това е брак, сключен в небето. Причината и решението. Екстазът и агонията. Мазнините и тънките. За по-богати и по-богати.

11. Как да ядем прилична закуска

Ако ще се настроите за деня, ще трябва да прочетете главата „Как да ядем прилична закуска.“ Експертите или искат да се напълнят с брашно и захар, или да се хранят като врабче. Ще ви покажа няколко вида закуска - топла и студена - които ще ви заситят, без да ви тежат.

Дебелата полиция едва не свали горещата закуска от масите на западния свят.

12. Кардиодиабетната диета

След една седмица диетата за сърдечно затлъстяване ще задейства метаболизма ви в начина на хранене с пясъчен часовник и ще ви помогне да освободите привързаността си към гарбохидратите. Искате ли твърде много да останете фокусирани една седмица, докато рестартирате метаболитния си часовник? Не мисля така.

Диетата за пясъчен часовник, Фондация за здравословно хранене

Основна причина за дисфункцията на телесната система, свързана с диетата, е диета, която е с твърде много енергия и твърде ниско съдържание на основни хранителни вещества.

Както каза Жан Нидеч, ако сте с наднормено тегло, ‘не ядете достатъчно; от правилната храна в точното време. “

Добрата новина е, че ако тялото е компрометирано от лошия избор на храна, тогава има голям шанс възстановителната сила на тялото да бъде стимулирана от диета с добър избор на храна.

Помислете още веднъж

Ако смятате, че храната, която ядете, е добра, може да ви дойде друга мисъл. Индустрията за нездравословна храна и тези, които са в нейната власт, са направили убедителен аргумент за вас да ядете повече произведена храна и по-бързо хранене. Всъщност това е джагърнаут, левиатан, непреодолима сила, която изврати хода на здравословното хранене и изпрати милиони хора в операцията.

Как да избегнем токсичния начин на живот

Разбира се, има още един хранителен проблем и това е количеството токсичност, което вливаме в телата си. Пестициди, хербициди, фунгициди, консерванти, ароматизанти, оцветители, емулгатори, повърхностноактивни вещества ... Добавете големи дози аспартам, захар, алкохол, кофеин и панадеин и може да се окажете в дясно царска бъркотия. Да го извадите е трудната част и докато е там, той създава всякакви опустошения.

След като разберете разликата между добрата храна и нездравословната храна, сте готови за здравословно хранене. Нямате нужда от книга, подплатена с рецепти.

Храненето разумно в западното общество не е толкова лесно, тъй като повечето учени по хранене в света са наети от мултинационални компании за хранителни стоки, които отопляват и изкопават добрата храна, в опит да направят вкусът й по-добър и по-бързо смилаем.

Още една дума за нездравословна храна

Това, което имам за вас, е дефиниция на нездравословна храна, която ще ви накара незабавно да я разпознаете, когато ви дойде. Има много от тях, някои от тях са умело прикрити от крачни технолози и техните приятели на Медисън Авеню.

Учените са подтиквани от лоялни потребители, които са били прелъстени в начина на живот с високо съдържание на мазнини, с високо съдържание на брашно, с високо съдържание на захар и сега са толкова пристрастени към него, че почти са стигнали до точката на безвъзвратност.

Стомасите се пълнят до преливащи от боклуци.

Диетата за пясъчен часовник е създадена, за да върне малко разум в здравословното хранене и да обясни с прости думи кои храни да ядете повече и кои да ядете по-малко.

Той е създаден, за да ви помогне да подхранвате клетките на тялото си и да поддържате идеално тегло.

Франк Макфатър разбива Дебелия кодекс

Когато закупите Диетата за пясъчен часовник, ще получите и безплатно копие на книгата на Франк Макфатър „Яжте и отглеждайте мазнини“.

Ето списък с глави.

  • Живот в света на нездравословната храна
  • Гарбохидратите
  • По-бързо бързо хранене
  • Сгушено до мазнини, брашно и захар
  • Нарушители на зърнени култури
  • Измамата с бисквитите за закуска
  • Келлогигирането на нашите диети
  • Ценното хранене на McFatter.
  • Не можете да живеете само с хляб
  • Фондация Heart прави малко за нездравословна храна
  • Кръстът на неодобрението на нездравословната храна
  • Напукване на дебелия код
  • Американската диетична асоциация говори от двете страни на устата си

Франк е пробил дебелия код и той ще ви помогне да го разчупите.

И така, ето какво получавате - всичко за $ 23us - Диетата на пясъчния часовник - електронна книга -

Вашият пътеводител за разумно хранене в света на нездравословната храна.

Ще ви помогна да разберете принципите, които стоят зад храненето, за да подхранвате клетките на тялото си, а не просто да пълните стомаха си.

Ще ви покажа как да правите разлика между добра храна и нездравословна храна.

Това е вашето ръководство за избягване на успехи от търговци на нездравословна храна, маскирана като добра храна.

БОНУС 1 - звуковият файл, който се приближавам до идеалното си тегло

Този аудио файл за аудио релаксация и вътрешен умствен тренинг е важен компонент на диетата на пясъчния часовник.

Всичко е добре и добре да знаете от какво да ядете повече, от какво да ядете по-малко и какво изобщо да избягвате, но освен ако подсъзнанието ви не е програмирано да ви фокусира върху здравословното хранене, това ще бъде един дяволски борба за вас за да постигнете целите си за диета и тегло.

Вашето подсъзнание е най-мощният ви актив. Ако искате вашето подсъзнание да бъде и вашият най-добър приятел, слушайте програмата за вътрешно психическо обучение „Приближавам се към идеалното ми тегло“ всеки ден в продължение на 21 дни.

БОНУС 2 - електронната книга Aerabyte Aerobic Fitness Training System

Това е трудна задача да постигнете и след това да поддържате идеалното си тегло, ако нямате добра аеробна програма за фитнес тренировка.

Както диетата, така и физическите упражнения са основите на доброто метаболитно здраве.

В книгата Aerabyte очертавам рецепта за упражнения, базирана на време и усилия.

БОНУС 3 - електронната книга Яжте и отглеждайте мазнини

от технолога за нездравословна храна, Франк Макфатър

Eat and Grow Fat ще ви даде представа за това какво правят производителите, промоутърите и апологетите на произведената храна, за да изкривят хода на доброто хранене.

Произвежданата хранителна индустрия е един от върховете на човешките постижения; способността незабавно да задоволи глада на хората. Това е мощна, неустоима сила, вградена отдолу нагоре в йерархията на потребностите на Маслоу.

Написано от световноизвестния технолог за нездравословна храна Франк Макфатър, „Яжте и отглеждайте мазнини“ е спътник в поредицата от електронни книги „Диета за пясъчен часовник“

БОНУС 4 - електронната книга The Glycemic Sideshow

Вероятно сте виждали книгите - където думите „революционен“ „нов“ и „гликемичен индекс“ се появяват в един и същи абзац.

Нека изясним нещо от самото начало. Концепцията за гликемичния индекс не е нова и със сигурност разширява определението на думата, за да каже, че е „революционна“.

Очертани са десет причини, поради които моделът на ГИ (концепция или теория) за това как да се храним разумно е странично шоу.

Първата и най-значима причина е, че лентата на гликемичния индекс е поставена твърде високо.