Започна миналата година, когато отдавна изгубена приятелка реши да ме покани на сватбата си. Щастието да видиш приятелка, която навлиза в нова фаза от живота си, скоро беше преодоляно от вълнението от срещата със стари приятели, което също бързо беше заменено от огромния страх от забележката „сте напълняли“ от съученици, които ще вижте ме по-пълничък след почти две години.

Тази покана направи това, което моите повишаващи се нива на холестерола не можаха. Това ме мотивира изведнъж да се впусна в „фитнес пътешествие“, при това бързо. И така, аз се заех да се оправя по възможно най-неподходящия начин.

Вземете вашата дневна доза уелнес Абонирайте се за нашия бюлетин

Въведете: GM диетата
След като загубих първите две седмици, обмисляйки как да се върна към предишното си тегло, ми остана само седмица, за да действам според намерението си. Строгият Googling ми показа светлината в края на тунела и предложи GM диетата, известна също като диетата на General Motors, която обещава видима загуба на тегло в рамките на една седмица.

Първоначално, предложена от General Motors Corporation, за да поддържат служителите си във форма, тази диета се превърна в мода в световен мащаб, всичко благодарение на способността й да постига толкова бързи резултати.

Излишно е да казвам, че се нахвърлих върху възможността и започнах със следния седемдневен план:

Ден 1: Той включваше стартиране на деня с пресни, остри плодове като портокали, ябълки, диня и круши. И за съжаление, дори продължаване на деня с ПРОСТО плодове (с изключение на чику, киви, ябълков крем и грозде).

килограма
Плодове като ябълки бяха всичко, което ми беше позволено да ям през първия ден от ГМ диетата. С любезното съдействие: Shutterstock

Уебсайтът на ГМ препоръча да повиша приема на вода до най-малко шест до осем чаши вода за хидратация, но всъщност нищо не можеше да компенсира умората, нискоенергийните и гладни страдания от консумацията само на плодове. Преборих се с всичко това и оцелях по някакъв начин.

Ден 2: Промяната добавя подправка към живота, както и ГМ диетата на втория ден. Така че на следващия ден всичко беше свързано със зеленчуците - неограничено количество зелени листни зеленчуци, след като сутрин се изпиваше порция сладък картоф или печен картоф. Дефо, по-добре от първия мъчителен ден, tbh.

Ден 3: Трябваше да ям плодове и зеленчуци, за да продължа, защото на следващия ден щяха да бъдат пълноценни мъчения от трета степен.

Ден 4: 8 средно големи банана и 3 чаши обезмаслено мляко. Това не е това, което трябваше да ям за едно хранене. Това беше всичко, което можех да имам през четвъртия ден.

Бананите и млякото бяха това, на което трябваше да се възползвам, на ден 4. С любезното съдействие: Shutterstock

Ден 5: След като пропълзях пътя си от ужасния четвърти ден, беше време да отпразнуваме победата с - изчакайте го - половин килограм пиле и 6 домата - между другото, разделени на различни ястия през деня, между другото.

Ден 6: Нещата започнаха да се подобряват, защото трябваше да пия още половин килограм пиле с кафяв ориз и зеленчуци, но този път без домати или картофи.

Ден 7: Имах кафяв ориз, плодов сок и зелени листни зеленчуци през последния ден, само за да се чувствам по-лек и по-тънък.

Ура! Беше работило
За разлика от свръххипер диетата в днешно време, тази всъщност работи и как. Кожата ми грееше и резултатите се показваха. Седем килограма за седем дни, стегнат, прибран корем и пламнала увереност да влезете в сватбата като шеф

Бях със 7 килограма по-лек, но отслабването си имаше цена. GIF любезност: Giphy

Но…
Когато реалността е твърде добра, за да е истина, вие непременно ще кацнете на лицето си и ще катастрофирате! Точно това се случи и в моя случай.

Тези седем дни на бърза загуба на тегло си имаха цена и за съжаление цената беше неконтролируеми пристъпи на глад, нискоенергиен режим, умора, капризност и физическо изтощение.

Нещо повече, факторът на неустойчивост на тази диета направи още по-лошо за мен да продължавам. В края на краищата не можете да оцелеете с плодове, зеленчуци, кафяв ориз и пиле през целия си живот, нали?

И тъй като не можете, когато се върнах към яденето на нормална храна и се върнах към същите стари схеми на хранене, старото ми тегло също се върна.

Изтощението беше новото нормално за мен след ГМ диетата. Снимката е предоставена: Shutterstock

Най-лошата част? Консумацията на по-малко калории, отколкото е необходимо на тялото ви, за да изпълнява различни функции в тази супер ограничителна диета, може да забави метаболизма ви, в резултат на което в бъдеще може да стане трудно да отслабнете, както в моя случай.

Окончателната присъда
Излишно е да казвам, че тази диета получава огромни палци от мен - дори в случай на ужасна извънредна ситуация като функция, която да посещавате в близко бъдеще. Умората и последиците от тази диета просто не си заслужават, дами.