Научете как интелигентната лента HEALBE GoBe може да ви помогне да промените навиците си, да станете по-съзнателни за храната, да получите тялото на мечтите си, да подобрите качеството си на живот и да се чувствате здрави, ободрени и продуктивни!

gobe2

Искате ли да свалите килограми, като упражнявате правилния начин?

Научете колко упражнения са ви необходими, за да стопите тези калории, на които сте пирували снощи.

  • Уверете се, че поддържате калориен дефицит, като изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Запомнете това: отслабвате, като поддържате калориен дефицит, което означава, че трябва да знаете приема на калории.
  • Мониторингът на пулса ще ви помогне да преминете през тренировката си. Ако целта ви е бързо отслабване, ще искате да правите повече кардио тренировки.
  • Проследявайте колебанията в теглото си с помощта на приложението и гледайте как тези излишни килограми изчезват!


Един лесен начин да отслабнете е като поемете контрола върху това, което ядете.

Ръчното преброяване на калориите и дневниците за храна са история - всичко, от което се нуждаете, е да носите нашата интелигентна лента!

Намалете правилния път!

  • Често не осъзнаваме огромния брой излишни калории, които получаваме от ядене на пръв поглед невинни закуски и редовно хранене. Следете всяка консумирана калория.
  • Сравнете това с броя на калориите, които изгаряте през деня.
  • Следете колебанията в теглото си.
  • Уверете се, че сте хидратирани. Жаждата идва под прикритието на глад, докато дехидратацията забавя метаболизма ви!

Моля, обърнете внимание, че HEALBE GoBe не носи отговорност за съдържание, което има за цел да дава медицински съвети или съвети относно фитнес тренировки, упражнения или диета. Винаги търсете съвет от лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние и преди започване на диета или програма за физическа годност.

Истории за успех

Чау има слаб вид, който искаше в продължение на 20 години, и преподаваше знаменитости

Лиза има най-добрия подарък за рожден ден, който й помогна да постигне целта

Кийт постигна целта си за отслабване и завърши 2 триатлона в рамките на една година

Брита промени навиците си и се върна към себе си, преди да има 2 деца

Бернхард се научи как да остане без стрес с правилния воден баланс

Робин се оказа зает човек, който яде и спи здравословно, не е мит

Pam се промени значително, като управлява само баланса на калориите и водата

Умо и Джеймс са намерили идеалната си храна, сън и емоционален баланс

Gerald’s се възползва ежедневно от автоматичен контрол на храненето и хидратацията