Някои от вас няма да харесат това, което ще кажа, въпреки че е истината. Това може би е мястото, където се крие проблемът със здравословните проблеми на Америка. Никой не иска да ви даде истината, може да не се върнете да ги видите.

сега

Моята отговорност като професионален експерт по фитнес не е в това дали ме харесвате или дори ако купувате моите електронни книги. Моята отговорност се състои в това да ви говоря направо без захар.

Искате бързи решения на здравословния си проблем, за които са необходими години. Мислите, че го получавате чрез закупуване на трикове, които ви обещават бързи резултати. Вие си падате по него и в края на деня сте по-разочаровани от всеки. Защо? Защото отричате корена на нежеланото поведение.

Посъветвах хиляди хора в рамките на двадесетгодишния ми търг като личен треньор, консултант на здравен клуб и най-продаван автор. Във всичките ми пътувания отговорите на проблемите на хората с теглото се свеждат до едно: това е въпрос на избор!

Това, което бих искал да кажа на хората, е: "Или ще платите цена сега, или ще платите по-голяма цена надолу." Наистина ми писна да танцувам наоколо и да се опитвам да потупам хората по гърба и да кажа: „Всичко е наред, можете да го направите.“ През цялото време мнозина са най-малко сериозни към здравето си и нямат представа за какво се занимават по пътя.

Ако сте на оградата дали да започнете упражнение и план за отслабване, предлагам или да ви стане горещо, или студено. Нищо от тези хладни топли неща. Вие и Америка сте на прага на здравна криза със затлъстяване и диабет. Колкото по-дълго чакате, толкова повече шанс имате от заболяване.

Също така имате въпрос на избор за всички трикове там. Не губете парите си за продукти, които обещават бързи резултати, не ви учат на нищо. Осъзнавам, че искате бързи резултати, но просто ще хабите парите, времето и енергията си, за да се откажете от надеждата.

Нека ви напомня, докато не се справите с подхода си за отслабване, повечето програми са пай в небето. Ето ключовете към загубата на тегло завинаги!

Определете КАК сте мотивирани.

Определете ПРИЧИНИТЕ зад нежеланото поведение.

Разработете страхотна система за поддръжка

Яжте за гориво, а не за вкус

Продължавайте да бъдете активни.

Ето част от една от моите електронни книги на www.resolutions.bz

„АКО САМО ЗНАЕХ?“

Този ден нямах много време да си събера багажа; всъщност все още нося същите дрехи, които облякох тази сутрин.

Срещнах и тримата по пътя нагоре. Казаха, че ще се качат, но не бяха сигурни, че ще бъдат добре дошли там, където отивам.

Мислех, че е необичайно да научавам колко много знаят за мен. Срещнах ли ги в някой ресторант, в който отидохме със семейството ми? Видях ли ги в кабинета на лекаря? Знам, може би беше на бунко парти или голф игрището? Просто не можах да си сложа пръста откъде ги познавам до днес.

Тук е доста приятно - макар и спокойно, винаги нещо за правене, добър разговор. Обаче със сигурност ми липсва семейството ми. Иска ми се да не трябва да ги напускам скоро, но откъде да знам?

Тримата казаха, че ме предупреждават отново и отново. Как Кога? Където? Чудех се. Мислех, че прочетох всички правилни книги и разговарях с точните хора. Дори понякога участвах.

Мързелът вероятно беше този, с когото се разбирах най-добре през това кратко време, което прекарахме заедно. Той беше единственият прозрачен от тримата. Други може да са си помислили, че ако ни видят заедно, сме близнаци. Толкова много си приличахме.

Другите двама бяха много по-сдържани и плахи. Не позволявайте на тези момчета да ви заблудят. Бързо научих, че са упорити стари момчета с груби ръбове - две от най-големите познания, които някога съм срещал. Наричаха се Отричане и Гордост. И ако някога ги срещнете, мисля, че ще се съгласите, че са били кръстени правилно.

Докато прекрачих границата, никога няма да забравя какво ми казаха, когато вдигнахме ръце един към друг и махнахме за сбогом „Ако само знаехте“.

НЕ ПОЗВОЛЯВАЙТЕ ТОВА ДА БЪДЕТЕ ВАС! ЗАПОЧНЕТЕ ДНЕС! ДА ВИ ПОМОГНА!

Повече информация за това как да отслабнете завинаги можете да намерите на моя уебсайт.

БЕЗПЛАТЕН МИНИ-КУРС ЗА КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ ДА ОТСЛАБВАТЕ ПРАВИЛНИЯ НАЧИН кликнете тук http://www.resolutions.bz Открийте здравия начин за отслабване без диета, който лекарят НЕ ИСКА. Грег Райън е най-продаваният автор, бивш служител на Кати Смит и известен експерт по фитнес.