рецепта

Жаден за свинско месо сутрин? Това е домашна, кето-приятелска рецепта за колбаси от свинско и копър, която ще откриете, че правите добър домашен брънч или обилно сдвояване на закуска. Само с 10 минути време за подготовка и шест минути за готвене, не е нужно да прекарвате много време в кухнята сутрин, за да приготвите храна, която не само има страхотен вкус, но и ще ви засити.

Какво е страхотното в тази рецепта за кето свинска наденица е, че тя изисква семена от копър. Семената от копър са чудесни за облекчаване на подуването на корема, така че подпомагате храносмилането, като ги добавяте в това ястие. И както всеки, който е на диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, месото е голяма част от всяко хранене, а свинската наденица е солиден избор за сутрин. Освен това приготвянето на тези колбаси е лесно, тъй като списъкът на съставките е кратък и най-вероятно вече ги имате в шкафа за подправки и в хладилника си.

По-долу вижте тази лесна рецепта за кренвирш с кетсо.

Прави 4

Съставки

1 ч. Л. Семена от копър
1 кг свинско месо
¾ ч. Л. Фина морска сол
½ ч. Л. Прясно смлян черен пипер
½ ч. Л. Сладък червен пипер
½ ч. Л. Сушен риган
½ ч. Л. Чесън на прах
1 супена лъжица масло от авокадо, плюс още за готвене