Помагат ли грейпфрутите да отслабнете?

Грейпфрутът засилва метаболизма ви, за да ви помогне да отслабнете.

Грейпфрутът съдържа високи нива на NOOTKATONE, което в проучвания върху животни е доказано, че стимулира метаболизма ви и ускорява загубата на тегло. Всъщност, проучванията са установили, че само миризмата на грейпфрут може да повиши настроението ви и да спре емоционалното хранене.

детоксикацията грейпфрута

Отслабнете с грейпфрут, защото е с високо съдържание на фибри.

Грейпфрутът ви кара да се чувствате сити, докато движите храносмилателната си система, за да победите подуването.

Грейпфрутът контролира кръвната захар, за да ви помогне да отслабнете.

Скоковете и ниските нива на кръвната захар винаги ни държат гладни, а грейпфрутът спира това, докато се отдаде на нещо сладко и остър!

Очаквайте грейпфрут да ви помогне да отслабнете.

Можете да загубите от половин килограм до килограм на ден, по-малко подуване ... и дори повишава имунната ви система с целия витамин С!

Какво представлява 7-дневният детокс от грейпфрут?

Яжте половин грейпфрут с всяко хранене за детоксикацията на грейпфрута.

С моите клиенти видях, че яденето само на ½ от този плод може да помогне за отслабване, когато ядете преди или с храната си ... можете да го ядете или да го пиете ... но създадох любимите си двойки хранения на този детокс, за да направя 7-те дни супер лесно!

За закуска Сдвоете 1/2 грейпфрут с 4 унции протеин, за да отслабнете с детоксикацията на грейпфрута.

Тази комбинация е от първостепенно значение сутрин, защото мозъкът ви се нуждае от захарта в грейпфрута - тя я запалва и помага да ви фокусира и ви дава енергия. Протеинът ви помага да усвоите плодовете и балансира кръвната захар, за да намалите апетита по-късно сутринта. При повечето диети се чувствате лишени и изтощени ... и това ви дава добър тласък!


За да отслабнете с детоксикацията на грейпфрута, насладете се на 1/2 грейпфрут с една здравословна мазнина и неограничени зеленчуци.

Тази комбинация е ключова за отслабване в средата на деня. Обядът е крайъгълен камък на диетата ... ако преживеете половината от деня, вече сте почти там ... така че искате нещо да ви прекара през този спад и да се чувствате сити до вечеря, за да останете мотивирани. Опитайте с шишчета от авокадо от грейпфрут! Приготвят се лесно, вкусът им е страхотен.

Вечерята се сервира с 1/2 грейпфрут с 1 чаша варени древни зърна и 4 унции протеин, за да отслабнете, докато правите детоксикацията на грейпфрута.

Половин грейпфрут за вечеря може да ви помогне да се събудите с по-плосък корем. И древните зърна засищат ... няма да имате повече желания и трясъци. Дивият ориз и киноата са ми любими. Това хранене е пълно с фибри и протеини, те отпускат тялото ви, имат повече ензими, така че храносмилат по-добре и няма да ви подуват ... а когато спите, гладувате ... така че това ви подготвя за бързото ви нощуване! Това прави диетата удобна ... вечер сте възнаградени с по-богати въглехидрати.

Любимото ми комбо за вечеря е сладката и осеяна протеинова купа. Обичам да смесвам пиле на скара с киноа, да надграждам листни зеленчуци, зелени чушки и, разбира се, половината грейпфрут ... изцедете сока за дресинг и имате тази красива купа, която има страхотен вкус! Този 7-дневен детокс от грейпфрут наистина е толкова лесен, колкото може да започне да отслабва, да се отърве от подуването и да се почувства подмладен.

Какви предпазни мерки трябва да имам предвид, преди да се опитам да отслабна със 7-дневния грейпфрутов детокс?

ПРОСТО ПОМНЕТЕ, преди да заредите този страхотен плод, говорете с Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства.

Грейпфрутът взаимодейства с десетки често срещани лекарства и може драстично да увеличи техните ефекти и странични ефекти. Някои от най-често срещаните лекарства, които взаимодействат с грейпфрута, са:

  • Robitussin DM
  • Премарин
  • Lipitor
  • Зокор
  • Бензодиазепини
  • виагра
  • Халсион
  • Тегретол
  • Прокардия
  • Глибурид (микроназа, диабета)

Разгледайте сайта на д-р Оз за вдъхновение за това как да детоксикирате за отслабване с грейпфрут!

Знаете какво казвам,

Продължавайте да мислите Големи и живи НАДЪРЗО!