Мобилните приложения са част от нашето ежедневие. Днес за нашия Отслабване за бюджетен съвет за ден 26, ние искаме да ви насърчим да опитате някои страхотни, безплатни приложения за отслабване и фитнес. Съвет # 26: Използвайте безплатни приложения за отслабване и фитнес.

съвет

My Fitness Pal - Това е приложение за брояч на калории, онлайн общност и база данни, която съдържа хранителна информация за милион храни. Това приложение наистина може да ви помогне да останете на път с храненето си. Стотици членове на BWLW са на сайта, така че разгледайте този списък с техните потребителски имена. Безплатно е

Клуб за обучение на Nike - Това приложение от Nike ви дава достъп до над 10 тренировки с едно щракване на бутон. Включва някои страхотни рутинни тренировки с висока интензивност, които ви помагат да изгаряте калории. Можете да зададете цели и сте възнаградени за напредъка си. Това е като личен треньор в джоба ви, защото има страхотна аудио функция, която говори с вас, за да ви помогне да останете мотивирани по време на тренировка. Много удобен за потребителя. Безплатно е.

Loseit - Проследявайте калориите, тренировките и цялостния си напредък в отслабването с това приложение. Можете да следите макронутриентите, режима на сън и дори кръвното си налягане, така че да видите страхотна снимка на вашето здраве, докато работите върху цялостното си здраве. Любимата ми част от това БЕЗПЛАТНО приложение е сканирането на баркод. Спестява ми много време, когато записвам какво съм ял (протеинови прахове, млечни продукти и т.н.).

Fooducate - Ако искате наистина да знаете какво има във вашата храна и да получите помощ при вземането на решения за храна въз основа на храненето, вземете това БЕЗПЛАТНО приложение. Ще ви отвори очите. Техният сайт казва, че „Научните алгоритми на Fooducate оценяват всеки продукт и предоставят прости, кратки обяснения. Система за оценяване, разработена от учени, диетолози и заинтересовани родители. " Те наблягат на ИСТИНСКИ, непреработени храни.