Най-важният фактор за загуба на мазнини е храненето. С други думи, трябва да ядете правилните храни, в правилните количества в точното време. Това в комбинация с правилната тренировъчна програма ще увеличи вашите резултати.

онлайн

Тази програма е идеална за мъже и жени, които биха искали да губят мазнини и да поддържат или подобряват мускулната маса по здравословен и устойчив начин. Тази програма е специфична и фокусирана върху резултатите от загуба на мазнини и изисква редовни актуализации, снимки на напредъка и претегляне

  • SKYPE или телефонни консултации (30 минути за първата сесия и 15 минути за допълнителни сесии, планирани на всеки 2 седмици)
  • Персонализирани планове за хранене - Вашият хранителен план е персонализиран с подробен списък с хранителни стоки (базиран отчасти на храни, които харесвате и не харесвате)
  • Двуседмични оценки (ще се оценяват снимки, измервания, тегло и настроение/енергия)
  • Получавате актуализация на всеки 2 седмици въз основа на вашите снимки, измервания и обратна връзка
  • Специално разработена програма за упражнения, доставена чрез приложението KFS Total Coaching. (налично за iPhone, iPad и Android)
  • Неограничена поддръжка по имейл и съобщения (имейлите ще получат отговор в рамките на 24 часа)

Инвестиция: $ 50 на седмица с минимум 12 седмици (първоначален ангажимент от $ 600)