Свързани статии

Възрастните възрастни могат да получат загуба на тегло, дори ако изглежда, че се хранят добре и имат добър апетит. Причините за загуба на тегло варират от разхлабени протези до появата на деменция или други когнитивни промени. Като пазач е важно да отбележите всички значителни промени в апетита, хранителните навици, поведението и реакциите към лекарствата, за да помогнете да се идентифицира причината за загубата на тегло.

добър

Хранене за възрастни хора

Хранителните нужди на възрастните възрастни намаляват с възрастта. 80-годишният се нуждае от 20 процента по-малко калории на ден, отколкото 30-годишният, поради промени в начина на живот и цялостно забавяне на метаболизма. Дори ако вашият любим човек има здравословен апетит, процесът на стареене може по природа да причини недостиг на хранителни вещества и промени в апетита. Някои от промените, свързани със стареенето, които могат да окажат влияние върху храненето, включват намалено обоняние, намалено чувство на жажда, самостоятелно хранене и затруднено дъвчене на храни.

Лекарства

Много възрастни хора приемат множество лекарства, които могат да променят възприятието за вкуса на някои храни. Те могат да имат здравословен апетит, но вече не се радват да ядат любими храни. Намаляването на дозата на някои лекарства, като психотропи, може да причини промени в настроението, които променят приема на храна, дори ако вашият любим човек има здравословен апетит и постоянно е гладен по време на хранене. Някои лекарства могат да се използват за подобряване на наддаването на тегло при възрастни възрастни; те обаче трябва да се използват само в краен случай поради възможни сериозни странични ефекти.

Устни проблеми

Съществува силна връзка между здравето на устната кухина и загубата на тегло при възрастни хора. Много възрастни хора не са в състояние да дъвчат ефективно поради темпорамандибуларна болка, възпаление на устната кухина и неправилно прилепнали протези. Дори добре прилепналите протези позволяват само 10 процента от дъвкателната сила на естествените зъби и могат да ограничат приема на храна поради присъщата трудност на дъвченето на определени храни. Въпреки че вашият любим може да има здравословен апетит, тя може да не успее да получи достатъчно калории поради болка и затруднено дъвчене.

Хранителни решения

Ако вашият любим има добър апетит, но се оплаква, че не може да опита храната си, опитайте да добавите повече подправки към храната, а не сол. Ако тя изпитва болка от проблеми с устната кухина или нараняване, помислете дали да не използвате повече пюре от зеленчуци, смляно месо и яйца в храната. И накрая, винаги е разумно да се консултирате с лекар или фармацевт относно лекарствата, които вашият любим човек приема в момента, така че дозите да се коригират възможно най-скоро.

  • Американски семеен лекар: Оценка и лечение на неволно отслабване при възрастни хора
  • Д-р Charity Johansson; Програма доктор по физикална терапия от Университета Илон; Илон, Северна Каролина
  • Медицински център на Университета в Рочестър: Нужди от хранене при възрастни хора
  • Вестник по геронтология: Проблеми със здравето в устата и значителна загуба на тегло сред възрастните възрастни, живеещи в общността
  • Грижи за домашния живот на евреите: Лошо хранене при възрастни възрастни: причини и решения
  • Alzbrain.org: Отслабване при пациент с деменция

Кристен Унгер е студентка по доктор по физикална терапия, специализирана в гериатрична физикална терапия. Преди да влезе в училище по физическа терапия, тя посещава Virginia Tech, специалност човешко хранене, храни и упражнения. Завършила е и няколко курса на висше образование, засягащи различни теми в биомедицинското инженерство, докато е била във Вирджиния Тех Нейното писане разглежда опасенията за здравето и фитнеса за широк спектър от медицински състояния.