отслабване

Как всъщност правилните мазнини могат да ви направят тънка

Статия от Биби!

Искате ли да имате най-доброто от двата свята?

Какво ще кажете за отслабване, като същевременно подобрите спортните си постижения?

Ако отговорът е ДА, тогава може просто да имаме отговора. Може би си мислите: „как е възможно да отслабнете с мазнини и да станете по-здрави и по-слаби едновременно?“

Сега обикновено не сме толкова настойчиви с даден продукт, но можем честно да кажем, че това е наистина постижимо с любимата ни смес от масла! Udo’s Choice Ultimate Oil Blend е сертифицирана органична смес от нерафинирани хранителни масла, без замърсители и повредени съставки, открити в преработените масла.

Многобройни ползи за здравето от сместа Udo’s Oil са доказани и в няколко независими изследователски проучвания и по-специално са признати на наградите „Men's Health Supplements Awards 2009“ като носител на наградата „Най-добро за отслабване“!

Сместа от масло на Udo и отслабване

Група от водещи британски диетолози и треньори, които преценяват достойнствата на добавките, предлагани във Великобритания, определиха „Udo’s Choice Ultimate Oil Blend“ за победител в категорията „Най-добро за отслабване“ на годишните награди за здравето на мъжете тази година.

Панелът установи, че „здравословните мазнини“ (Омега 3 алфа линоленова киселина - ALA и омега 6 линолова киселина - LA), които съставляват маслото на Udo’s, са важен фактор за отслабване. Освен това те подчертаха и високото качество на съставките в маслената смес.
Някои от вас може да са доста изненадани от два факта: Първо, че мазнините всъщност могат да бъдат полезни за вас и второ, че можете да отслабнете едновременно!

Ето кратко обяснение защо приемът на здравословни мазнини може да ни помогне да отслабнем:

Често ни казват така наречените „здравни специалисти“ и пресата колко лоши са мазнините за нас и че обикновено трябва да избягваме приема на мазнини. Това просто е невярно и изпраща грешно съобщение. Здравословните мазнини са изключително важни за нашето здраве; те ни осигуряват редица ползи за здравето и могат значително да допринесат за загуба на тегло. Това е особено важно в момента, тъй като Великобритания има едно от най-високите нива на затлъстяване в Европа!

Първият ключов момент е, че телата ни се нуждаят от правилното количество и вид мазнини, за да функционират правилно. След кислорода и водата, мазнините са следващият най-важен компонент на здравословно тяло.

Вторият ключов момент по отношение на яденето на мазнини и отслабването е използването на мазнини като гориво. Според д-р Робърт Йънг, един от пионерите в областта на киселинно-алкалния баланс, мазнините създават шест пъти повече енергия от изгарянето на захар или протеини, като същевременно използват много по-малко енергия в процеса.

Кои са „здравословните мазнини“?

Има четири вида мазнини, но така наречените „полиненаситени мазнини“ могат да свързват повече киселини в организма от всеки друг вид мазнини и са най-доброто гориво за организма да генерира енергия. Една подкатегория на тези мазнини е така наречените „Есенциални мастни киселини (ЕНВ)“, които са жизненоважни и жизненоважни за доброто здраве и оптималното клетъчно представяне.

Основните здравословни мазнини са Омега 3s (Алфа-Линоленова киселина (ALA) и Омега 6s (Линолова киселина (LA). За разлика от останалите мазнини, тялото не може да ги произвежда сам и въпреки това те са от съществено значение за правилната работа на клетките Те съставляват нашето тяло. Те трябва да се осигуряват с храна, което прави Нефтената смес на Udo толкова важна добавка.

Тези EFA помагат за изграждането на клетъчна мембрана, подпомагат работата на белите кръвни клетки, смазват ставите, подобряват мозъчната функция, подобряват кръвообращението, предпазват от сърдечни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане и диабет, само за да назовем няколко основни предимства. Те също могат да помогнат за облекчаване на вторичните симптоми на астма, артрит, алергии и кожни заболявания.

Различни проучвания категорично показват, че дефицитите на Омега 3 и Омега 6 могат да бъдат причина за сериозни заболявания - и затлъстяване!

Омега 3 съдържат най-важната част от EFA, тъй като те попиват най-много киселина, която е единственият фактор, допринасящ най-много за натрупването на Kilos.

Всъщност мазнините са най-важната храна, която можете да ядете, за да регулирате теглото си!

Udo’s Choice Ultimate Oil Blend е една от най-добрите смеси от масла, предлагани на пазара. Д-р Удо Еразъм, основателят на маслото на Удо и международен орган по мазнините, маслата, холестерола и човешкото здраве, създаде тази смес от масла с формулата 2: 1: 1. Това е идеалното съотношение на Омега 3, 6 и 9s.

Основните предимства на Udo’s Oil Blend са:

• подобрена кожа, коса и нокти
• повече енергия, издръжливост и възстановяване
• по-добро управление на теглото
• подобрено здраве на сърцето
• засилена имунна система и
• по-рязък фокус и концентрация

Udo’s Choice Oil и подобрено атлетично представяне

Две неотдавнашни независими проучвания също установиха, че Udo’s Choice Ultimate Oil Blend играе важен фактор за подобреното представяне на елитните спортисти за сила и издръжливост.

Основните констатации от тези проучвания са следните:

  • Спортистите съобщават за повишена мускулна издръжливост по време на силови тренировки
  • Те също така съобщават за повишена сърдечно-съдова издръжливост и в няколко случая твърдят, че могат да тичат по-далеч, по-бързо и по-дълго

  • Спортистите съобщават за повишена експлозивна сила, скорост и интензивност
  • Те съобщават за повишена чиста телесна маса и термогенеза

  • По време на силови тренировки те отчитаха по-бързо, по-пълно възстановяване между вдигането на тежести и следващите тренировки
  • По-малко болки в ставите и нежност
  • Някои спортисти съобщават за намалено възпаление и ускорено заздравяване на наранявания.

  • Спортистите съобщават за подобрена гъвкавост с увеличен обхват на движение

  • Спортистите съобщават за подобрена енергийна интензивност и устойчивост

Спортисти от различни области на спорта като културисти, пауърлифтъри, триатлети, колоездачи, боксьори и играчи на ръгби взимат смес от масла на Udo, тъй като това значително подобрява цялостното им представяне, както подчертах по-горе.

Като пример световният рекорд, държащ американския колоездач Антъни Галван, похвали маслото на Удо и ефекта, който той оказа върху тялото му през същата година, когато стана сребърен медалист от световното първенство.

Цялата информация по-горе подчертава значението на добрите мазнини за оптималното здраве и факта, че можем да отслабнем и да станем по-здрави, по-мощни, по-силни и енергични с редовния прием на добра маслена смес.

Udo’s Choice Ultimate Oil Blend е перфектният избор и може би най-качествената смес от масла, предлагана на пазара!

Просто го залейте с варените на пара зеленчуци или направете вкусна салата с маслената смес Udo’s, изстискване на пресен лимонов сок и подправка.
Използвам го през цялото време и абсолютно обичам вкуса му и ефекта, който има върху тялото ми!