лазерни

Налични са разнообразни възможности за лечение, които помагат да се намали появата на лимфедем, състояние, което включва симптоми на екстремно подуване и болка в ръцете или краката, причинени от запушване на лимфната система. Тези лечения могат да включват компресионни обвивки и лимфни масажи, които могат да помогнат за дренажа. Въпреки това, спазването на здравословна диета може също да помогне за намаляване на появата на лимфедем и подобряване на цялостното ви здраве. Ето някои важни препоръки за хранене за a диета с лимфедем да следвате, за да помогнете със симптомите си:

Правило за диета на лимфедем №1: Гледайте въглехидрати

Важни хранителни елементи, които незабавно да изключите от вашата диета, са добавените захари, рафинирани зърнени храни и химически модифицирани мазнини. Диетата с високо съдържание на въглехидрати стимулира инсулина и може да доведе до отлагане на излишни мазнини при пациенти, страдащи от лимфедем. Има метаболитни промени, които се наблюдават при лимфедем, които могат да наклонят скалата към натрупване на мазнини, така че трябва да се внимава да се яде здравословна относителна диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Намалете готовите храни

Едно от най-трудните неща, които трябва да се изрежат след развитието на лимфедема, са пътуванията до любимите ви ресторанти за комфортна храна. Готовите храни често са с високо съдържание на добавена захар, наситени мазнини, натрий, соя и други съставки, които са полезни за организма.

Не го усложнявай

Целите храни ще бъдат вашият нов най-добър приятел, когато следвате здравословно диета с лимфедем. Зеленчуците и плодовете са чудесен начин за лека закуска и е важно да смесите цветовете за най-много витамини. Храните, на които можете да се наслаждавате с лекота, включват: зелен цвят, зелен фасул, плодове, цитрусови плодове, цветни плодове, картофи, млечни алтернативи и кафе (защото кой би могъл да оцелее без кафе?). Когато готвите у дома, използвайте билки и подправки, за да придадете допълнителен вкус на вашите ястия вместо масла и масло.

Яжте в малки количества

Ако ви е трудно да изключите от диетата си някакви животински продукти, уверете се, че поне сте намалили приема си до 6-8 порции седмично. Колкото по-малко порции приемате през седмицата, толкова по-добре. Храните, които трябва да се ползват в малки количества, включват ядки, млечни продукти, яйца, месо и други животински протеини, превръзки, подправки и масла.

Неща за изрязване

Както повечето диети, има храни, които се препоръчва да не се консумират изобщо или при много редки обстоятелства. Това е още по-важно за тези с диагноза лимфедем. Храните, които трябва да изключите от диетата си, включват: зърнени продукти, пържени храни, преработени ястия, захар и подсладители, сладки напитки, нездравословни мазнини и всички алкохолни напитки.

Помощ за Центъра за лазерни вени

Ако имате нужда от помощ при управлението на вашата диета или търсите по-агресивни възможности за лечение, свържете се с Центъра за лазерни вени днес. Нашият обучен персонал е експерт в лечението на лимфедем. Обадете се за вашата безплатна консултация днес и вижте как можем да помогнем при вашия лимфедем.