Издържам да загубя малко, ако си намеря работата, надявам се упражнението да помогне.

reddit

Споделете връзката

20 lbs. Преди съм работил на бюро; Щях да вървя най-много 2 мили/ден и обувките ми щяха да издържат няколко години. Сега? До 20 мили на ден, а обувките ми издържат няколко месеца.

Можете да отмените членството си във фитнеса, ако имате такъв, ще се присъедините към останалите 300 000+ превозвачи тук, които получават заплащане за тренировка всеки ден.

60 lbs (бях дебел). Уредих се с печалба от 10-15 (все още съм дебел)

Бях дебел. Все още съм, но и преди бях.

Взехте около 25 от това обратно, тъй като тялото ви много свиква с него. След този период на приспособяване всичко е свързано с диетата и генетиката

Загубих 30, но се върнах, защото задържах монтирани маршрути. Това ми позволява да работя както искам и да не страдам.

Бягах по маршрутите си и ядох много по-малко, така че загубих 95 кг за 6 месеца. Преминах от 295 на 200. Сега тялото ми е по-адаптирано, така че съм на 225. Всъщност ми беше отказана животозастраховка поради това, докато специалист не ме изчисти.

Загубих 50 килограма веднага, но оттогава отново сложих 25. Това е най-вече защото просто много ми харесва да ям. Много.

Преминах от 225 на 185 за 3 месеца (40 lbs). Оттогава съм спечелил 10 от това.

Започнах преди 8 месеца и загубих 50 кг.

Моят маршрут е ТОН ходене и колети

Отидоха от 255 миналия март до 220 до края на лятото. Сложих 10 през зимата, но се надявам да го изпотя и след това малко това лято.

Изпаднаха 60 паунда първата ми година.

Честно казано, вероятно нямах нужда от около 35 от него.

Вече няколко месеца работих като CCA, преди да започна HR. Но аз съм човек във фитнеса и ям един тон, за да натрупам маса, но особено с лятото ми е трудно да го направя. Не съм отслабнал, но това е, защото се опитвам да не го направя. Ако не го направя, гарантирам, че ще сваля и няколко килограма. Топлината в Аризона е достатъчен фактор, но темпото, което продължавате да работите в пощата, е постоянно бързо, което също допринася. И накрая, вие се научавате никога да не ядете големи ястия, защото неизбежно не искате да се връщате в LLV и да завършите маршрута хаха.

Започна през декември. Загубили сте 20 килограма досега. Все още отпада и по-стабилно сега, когато съм на по-малко монтирани маршрути.

Спад от 160 на 140. Хората видяха ясна разлика и дори се чудеха дали съм болен.

Вероятно дузина или две лири от последния ми чек от старата ми работа беше шест седмици от първия ми пощенски чек.