Отслабването или поддържането на здравословно тегло борба ли е за вас или за член на семейството? Не си сам. Повече от 70 процента от възрастните в Съединените щати са с наднормено тегло, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Това е предизвикателство, което може значително да повлияе на здравето ви.

програма

Програмата за управление на теглото на Mary Free Bed обхваща много повече от число по скала. Участниците развиват самочувствие и по-здравословни взаимоотношения с храната, подобряват психичното здраве и благосъстояние и намаляват лекарствата.

Ще си партнираме с вас, за да развием и поддържаме здравословен нов начин на живот. Нашият фокус е върху поведенческите промени, включително хранителни навици и фитнес. Ние сме тук, за да подкрепим вашето пътуване до отслабване с доказани инструменти и техники.

Ние се стремим към напредък, а не към съвършенство. Гордейте се с всяка ваша стъпка.

Как работи

Нашата програма се различава от другите програми за отслабване или най-новата диета. Той е медицински базиран, воден от екип от клиницисти, които искат да успеете.

Веднъж седмично в продължение на 20 седмици ще посещавате едночасов образователен клас с 8-12 души, които изпитват подобни борби и успехи. Участниците губят средно 29,5 паунда или 11,6 процента от телесното си тегло през първата 20-седмична фаза на програмата.

Много участници продължават с втората фаза на програмата, наречена „Стрейд“, за да запазят загубата на тегло или да отслабнат допълнително. Седмичните срещи на Stride осигуряват инструменти, които подсилват начините за задържане на нови навици и поведения, като същевременно предлагат подкрепа, когато старите навици изплуват на повърхността.

Твоят отбор

Лекар на Мери безплатно легло, който е специалист по физикална медицина, ръководи програмата. Нашите специалисти играят неразделна роля за вашия успех. Заедно ще установим реалистични цели и план за тяхното постигане.

Нашият екип за управление на теглото включва специалисти, които разбират предизвикателствата и ползите от постигането и поддържането на здравословен начин на живот:

Джефри Крамер, д-р
Д-р Крамер, който се присъединява към Mary Free Bed през 1994 г., е завършил специализирани курсове чрез Американското общество на бариатричните лекари, за да предостави на нашите пациенти най-изчерпателните, актуални стратегии за лечение, които са на разположение. Специализирал е наред с опорно-двигателния апарат, наред с други дисциплини. Той е завършил Университета в Мичиган и Медицинския факултет на държавния университет Уейн.

Jessi Boehme, MS, RDN, CSOWM
Джеси управлява нашата програма и е един от водещите преподаватели в седмичните сесии. Съвет, сертифициран по затлъстяване и управление на теглото, Джеси е завършила магистърска степен по хранене от Централния Мичигански университет. Тя обича да работи с пациенти, за да им помогне да намерят свобода от правилата и ограниченията за хранене.

Kim Meeuwsen, RDN, CSOWM
Ким е един от основните преподаватели за седмичните сесии. Тя получава бакалавърска степен по диететика от Университета на Западен Мичиган и завършва диетичния си стаж чрез Мичиганския държавен университет. Тя също е завършила сертификат за обучение по управление на теглото и е сертифициран специалист по борба със затлъстяването и теглото.

Хана Райт
Хана е нашият физиолог за упражнения. Тя завършва бакалавърската си степен по клинични упражнения от Държавния университет в Гранд Вали, заедно със сертификата ACSM за физиология на упражненията. Участниците се срещат един с един с Хана, за да разработят програма за упражнения. Тя преподава и някои от нашите седмични класове.

Carrie Pappas, MA LLP
Кари е психотерапевтът в нашата програма. Интересът й към управлението на теглото е както професионален, така и личен. Тя притежава сертификат за завършен холистично здраве и работи, за да поддържа собствената си загуба на тегло от 50 килограма.

Свържете се с нас

Обадете се - 616.840.8908
Имейл - [email protected]

Щракнете, за да прочетете истории за успех на пациенти и други блогове, свързани с уелнес.