Да, много от нас се хранят със стрес и напълняват в пандемията

Глобално проучване потвърждава, че по време на пандемията много от нас са яли повече нездравословна храна, тренирали са по-малко, били са по-тревожни и са спали по-малко.

отслабване

От Анахад О’Конър

Използване на пандемията като възможност за отслабване и оформяне

Докато много хора наддават на тегло по време на заключванията, други използват промяната в рутината, за да се хранят по-добре и да тренират повече.

Седмичен тест за здравето: Разходки със страхопочитание, домашни любимци и периодично гладуване

Проверете знанията си за здравните новини тази седмица.

От Тоби Биланов

Където носите телесни мазнини, това може да повлияе на това колко дълго живеете

Излишното тегло на някои места може да намали риска от преждевременна смърт.

От Николас Бакалар

Потенциален недостатък на периодичното гладуване

Строго тримесечно проучване установи, че хората губят малко тегло и голяма част от това може да е от мускулите.

От Анахад О’Конър

Лично здраве

Вариантът за отслабване с недостатъчно използване: Бариатрична хирургия

Експертите казват, че това може да доведе до продължителна загуба на тегло и значително да подобри физическото и емоционалното здраве и дори дълголетието.

От Джейн Е. Броуди

Твърде голямото наддаване на тегло по време на бременност може да повиши риска от алергия при бебетата

Когато бременна жена е наддала над 33 килограма, рискът от детска астма или алергия към храна или наркотици при потомството се е увеличил.

От Николас Бакалар

Наднорменото тегло може да увеличи риска от деменция

Хората с наднормено тегло са били с около 30 процента по-склонни да развият деменция.

От Николас Бакалар

Могат ли изкуствените подсладители да ни предпазят от напълняване?

Заместителите на захар могат да помогнат за предотвратяване на наддаването на тегло, но те имат метаболитни ефекти, които някои експерти намират за притеснителни.

От Анахад О’Конър

Затлъстяването може да е лошо за мозъка ви

Тъй като индексът на телесна маса се увеличава, по-малко кръв тече към мозъка, което може да помогне да се обясни защо затлъстяването е свързано с повишен риск от болестта на Алцхаймер.