отслабване

Ако се опитвате да отслабнете в Bethesda или отслабвате, стягате и тонизирате проблемните зони, без да се самоубивате във фитнеса, да пиете диетични шейкове, да ядете заместители на храната до края на живота си или да се гладувате, нашият уелнес екип може да ви помогне да получите контрол от здравето си и си върнете живота, който заслужавате. Спрете да се борите с хронична болка и ниска енергия. Загубата на тегло е на ваше разположение.

Отслабване в Bethesda MD

Поддържането на здравословно телесно тегло е важен компонент на цялостното здраве. Хранителните консултации, услугите за отслабване и съветите за отслабване са полезни, за да ви осигурят най-здравословния живот, който можете. В Optimal Body нашият опитен екип за отслабване е на разположение, за да помогне на клиентите да достигнат до най-здравословната версия на себе си, включително идеалното и здравословно тегло. Това е възможно чрез използване на цялостно хранително консултиране и промени в начина на живот, което е единственият път за постигане на постоянни резултати.

Отслабването има много предимства, включително намаляване на риска от заболяване и подобряване на цялостното ви преживяване в живота - с повишена енергия, по-добър фокус, подобрено настроение, спестяване на пари и редица други предимства.

Увеличаване на теглото с възрастта

Остаряването е неизбежно, както и някои от промените, които идват с него. С напредване на възрастта хората все още могат да се чувстват толкова умствено остри, колкото когато са били по-млади, но много хора вероятно изпитват физически промени, на които е трудно да се противодейства. Увеличеното съхранение на мазнини с възрастта е не само разочароващо, но и вредно за останалите функции на тялото. Добавените мазнини водят до увеличаване на теглото, което може да добави повече натиск върху ставите и да увеличи риска от нараняване и проблеми, свързани със сърцето.

Метаболизъм, ХИМИЧЕСКИ ПОСЛАННИЦИ, ХОРМОНИ И ВАШЕТО ТЕГЛО

Докато метаболизмът е отговорен за преработването на калориите в енергия, той всъщност има малък ефект върху това колко тегло е спечелено или загубено. Приблизително 70-80% от метаболизма ни е фиксиран и няма какво да направим, за да го променим. Макар че може да е лесно да обвиним наддаването на тегло върху метаболизма, какво ядем и кога ядем и как се храним са най-влиятелните фактори, диктуващи теглото.

Увеличаването на теглото не трябва да бъде неизбежно. Свържете се с нашия екип за отслабване в Optimal Body в Bethesda днес и ние ще ви помогнем да постигнете целите си за отслабване.