Проверете ни!

Хей, факт е: когато изглеждаш добре, се чувстваш добре. Колкото по-здраво е тялото ви, толкова по-добре се чувствате и кой не иска да се чувства страхотно? За някои хора това може да означава проливане на няколко излишни килограма. В CAC всички сме на път да направим това пътуване с вас и предлагаме множество опции, които да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване. Като член вие изпитвате безопасна и приветлива среда; знаем, че това е ключово за придържането към фитнес програма, която работи за вас. Стотиците групови занимания по фитнес, включени в членството, предлагат подкрепящи и вълнуващи възможности да ви мотивират и да внесат разнообразие в рутината ви за отслабване. И се възползвайте от професионалната експертиза и насоки на нашите сертифицирани лични треньори, които ще разработят програма за отслабване, специално съобразена с вашите нужди и ще ви помогнат да следите целите си. Наличието на експерт под ръка, който да ви насочи в правилната посока, ви дава увереност и знания за изграждане на тренировки за отслабване сами.

Храненето е огромен компонент на здравословния начин на живот и знанието как да се храните правилно може да ви помогне да постигнете целите си и да задържите теглото. Хранителният коучинг е чудесен ресурс за започване на пътя към здравословното хранене. Разбирането как да се храните чисто е също ключово за започването.

Най-важният компонент на програмата за отслабване е превръщането в едно приятно и предизвикателно изживяване, на което можете да останете отдадени. Като член на Чикагските атлетични клубове не само ви предлага достъп до нашите съвременни съоръжения, но ви дава шанса да бъдете част от подкрепяща, здравословна общност за всички - от начинаещи фитнес до любители на фитнеса през целия живот.

чикаго

28 дни до ново ръководство за вас

Готови ли сте да започнете, но не сте сигурни как? Нашите 28 дни до ново ръководство за вас ви дава стъпка по стъпка план за атака за започване на вашата фитнес рутина. Пълно със съвети за това какво да очаквате, упражнения за постигане на целите ви и хранителна информация за допълване на вашите тренировки, това ръководство има всичко необходимо.