12 седмици за по-добро здраве и фитнес
Процъфтявате ли или оцелявате? Тази 12-седмична програма ви осигурява подкрепа и опит, за да сте сигурни, че постигате целите си. Създадохме списание, специално създадено за тази програма, което заедно с вашия обучител става ваш спътник за успех. Промяната е трудна, подкрепата, насоките, мотивацията и образованието са ключови елементи за ефективна промяна. Съзнателно избрахме да създадем списание за писалка на хартия вместо приложение, защото изследванията показват, че когато направите пауза и преминете през процеса на мислене и планиране, като записвате нещата, е много по-вероятно да се случат.
Основата на доброто здраве е толкова проста и толкова сложна, колкото правилното хранене и упражненията, но формулата за изрязване на бисквитки не работи за всеки отделен човек. Създадохме тази програма, за да ви даде здравословен старт, като съзнателно създавате по-добро здраве със собственото си персонализирано списание. Изберете толкова или толкова малко насоки от обучител, колкото позволява бюджетът ви. Можете да имате всичките си тренировки една по една, с приятел или дори класове. Промяната се случва с постоянна последователност и подкрепа. Всички тези пакети са с продължителност 12 седмици и се доставят с дневник THRIVE.
- Прилагането на триптофан може да засили загубата на тегло при някои пациенти със средно затлъстяване на
- Истината за маркетинга за отслабване - Отслабване
- Истината за отслабването при по-възрастни кучета - грижа за възрастно куче
- Защо паранта и дал чавал са индийски храни за отслабване
- Отслабване - Адриен Юдим