Чували сте, че отнемането на тези нежелани килограми може да отнеме няколко седмици, дори месеци. Но нямате време за това.

опасностите

Искате най-бързите и лесни опции.

Е, можете да отидете по този път.

Има няколко супер бързи метода и средства за отслабване на разположение на нетърпеливия диета ... проблемът е, че те не са много добри за вас!

Всъщност те могат да доведат до всякакви опасности за ума и тялото ви.

Методите, изброени по-долу, не са красиви и ние силно препоръчваме да ги избягвате изцяло!

Ако търсите научно доказан метод за ефективно отслабване, моля, следвайте стъпките тук.

Без повече шум, ето „най-бързите начини за отслабване“.

Бързо отслабване със сироп Ipecac

Какво ще кажеш за този? Нарича се Ipecac сироп.

Това е обезпокоително, кара ви да повръщате.

Измислено за спешни случаи като случайно отравяне, хората са известни с това, че поглъщат този сироп умишлено, за да предизвикат повръщане с убеждението, че изхвърлянето на току-що изядената храна ще им помогне да отслабнат.

Грешното използване на Ipecac ще доведе до сърдечни усложнения, проблеми с дишането и като цяло обърква тялото ви, както и ума ви, тъй като се обърквате от тази екстремна мярка за отслабване.

Хората дори са починали в резултат на употребата на Ipecac.

Така че, може да загубите тонове несмляна храна, като използвате това, но може и да загубите живота си ... което в крайна сметка прави Ipecac не безопасно „решение“ за отслабване.

Какво ще кажете за лаксативи, ефективно?

Въпреки че употребата на Ipecac е крайна мярка, която погрешно се използва за бързо отслабване (и се използва предимно от страдащи от булимия), използването на лаксативи също е изпитан и изпитан метод.

И също толкова опасно.

На пръв поглед използването на слабително може да изглежда логично. Кара те да отидеш или да тичаш до джона; следователно се отървавате от нежеланото ‘тегло’ в тялото си.

На теория го използвайте редовно и ще преместите повече „тежест.“ Но това е просто празна теория. Ще почувствате, че сте отслабнали поради изпразването на отпадъчния продукт.

Но това е само трик.

Истинският факт е, че калориите от храната и напитките, които влияят на теглото, вече са били складирани от организма, когато лаксативите са свършили своето.

Редовното използване на лаксативи води до подуване на корема поради естественото задържане на вода в организма (което кара хората да мислят, че трябва да „отидат отново“ и следователно да приемат повече лаксативи). Тогава това може да причини дехидратация, кървава диария и повече повръщане.

И най-лошото от всичко е, че ще започнете да бъркате червата си. Можете дори да се пристрастите към лаксативи и да започнете да разчитате на тях за всичките си тоалетни цели.

Използването на лаксативи може трайно да увреди червата. Сега това не звучи много безопасно или ефективно?

Хапчета за отслабване и други продукти за бързо фиксиране

Такава е зависимостта на западния свят от лекарствата и бързите корекции на лекарствата, надпреварата за „по-добро това“ и „по-удобно от това“ без подходящо тестване или оценка води до прилив на кръв към главата ... и след това сериозни здравословни проблеми.

Изглежда няма значение какво хапче е създадено; винаги ще идва с „странични ефекти“, които никога не са приятни.

Сега това би било нещо, нали?

Лекарства с приятни странични ефекти! Но двамата просто не вървят заедно. Немислимо е, защото човешкото тяло е естествено, а лекарствата са изкуствени.

Те са несъвместими.

Не е чудно, че компаниите за лекарства са сред най-богатите в света. Всичко, което изглежда правят, е да се хранят с лековерната общественост, която е твърде нетърпелива и иска бързата корекция, защото животът им е „толкова зает“.

Хората харчат цяло състояние за наркотици, когато наистина получаването на здраво тяло не струва нищо, освен сумата, която харчите за храна, и може би във фитнеса (въпреки че упражненията наистина не струват нищо).

Употребата на наркотици е също толкова екстремна, колкото използването на този Ipecac, предизвикващ повръщане, споменат по-рано.

Говорейки за крайности, ето още една. На гладно.

Да, това е вярно. Това не е просто религиозен акт или екстремна форма на политически протест.

Хората се опитват да отслабнат, като се гладуват. Идиотски? Разбира се.

Разбира се, може да работи ... в началото.

Но както много свръхбързи схеми за отслабване, теглото се поставя обратно толкова бързо, колкото се губи по време на тези драстични, нездравословни практики.

И в някои случаи хората, които решават просто да се откажат от храната в продължение на дни, си причиняват неизмерима вреда както на тялото, така и на психиката.

Страничните ефекти на гладуването включват главоболие, ниска кръвна захар, раздразнителност, слабост, дехидратация и хранителни дефицити, ако се преследват за някакъв период от време.

Ако се загуби някакво тегло, това ще бъде само теглото на водата. И все пак, тази илюзия за загуба на реално тегло подвежда гладния диета да продължи да гладува.

И тогава неприятностите започват.

Разбира се, ако не ядете, тогава не консумирате калории, така че да, след няколко дни това работи поради този факт, макар че ако не ядете, тогава ще се почувствате по-слаби и вероятно няма да можете да го направите много в начина на дейност. В такъв случай ще изгорите и по-малко калории.

Всъщност вие сте в състояние на неопределеност.

Ако обаче не се храните, тялото ви не се храни с ценните хранителни вещества, необходими за функционирането и оцеляването.

Храненето е също толкова важно, колкото и питейната вода. Човешкото тяло се нуждае както от безопасна, така и от ефективна загуба на тегло.

Свързано с гладуването, бързото отслабване с някаква страхотно звучаща диета, която сте намерили в интернет, обещавайки, че ще свалите 28 кг само за толкова дни, е просто измама, която може да ви струва много повече, отколкото сте се пазарили.

Това е така, защото повечето диети за бързо отслабване просто не работят - в дългосрочен план - защото включват една и съща „рецепта“:

STARVATION (което е най-бързият начин за отслабване)!

И не е нужно да бъдете Айнщайн, за да разберете, че да лишавате тялото си от нещата, от които се нуждае, за да оцелее, не е добра идея.

Когато всичко е казано и направено, няма съмнение, че просто няма заместител на по-здравословния, балансиран начин на живот.

Това е така, защото не трябва да става въпрос само за волята. По-скоро става въпрос за избор. Ако имате наднормено тегло, можете да направите нещо по въпроса. или не. Можете да стените колко сте дебели, докато кравите се приберат у дома. или слез от дупето си и полагай усилия да бъдеш по-малко дебел.

Всичко зависи от вас и от решението, което ще вземете.

Или искате да сте във форма и здрави, което означава да се откажете от някои неща, или да решите да останете нездравословни. и в крайна сметка нещастен.

Това е факт. Единственият начин за успешно отслабване е чрез избора да го направите с ангажираност, желание и усилия.

Вече има достатъчно хора и всичко се свежда до истинската помощ и насоки, предлагани от хора, като например changingshape.com. Те предоставят експертни, професионални съвети и индивидуална подкрепа на хиляди хора, които искат да постигнат по-здравословно тегло, с работещ фитнес план. Индивидуално персонализирани въз основа на специфичните изисквания на човека, екипът на changingshape.com създава диети и планове за упражнения, които са разумно постижими. с течение на времето.

И това е ключът към реалната загуба на тегло.

Разумни цели (да речем 2 до 3 кг на седмица), които са реално постижими в рамките на нормалния ежедневен начин на живот и рутина на човека.

Като се замислите, загубата дори малко на седмица е постижение. И ако това може да се умножи в рамките на няколко седмици, тогава колко добре е това?

В края на деня, какво бихте предпочели?

Загуба на претенциозно 10 кг за една седмица и заплаха от смърт, докато го правите? Или нежната загуба само на няколко килограма. и удовлетворението от реалните постижения?