Въвеждането на зърнени храни, когато сте свикнали да кърмите или използвате адаптирано мляко, може да бъде малко плашещо.

С какво храниш бебето си? Кое е най-доброто за тяхното здраве?

Между овесените ядки и оризовите зърнени култури коя да изберете? Добре, може би не е задължително да зададете последния въпрос, но определено е важно да помислите, ако още не сте го направили.

Както оризовите, така и овесените ядки имат своите плюсове и минуси.

Тази статия ще се задълбочи още повече в това, което може да бъде някои от тях, за да можете да вземете информирано решение относно това, което бихте хранили детето си, когато преминава от мляко към по-твърда храна.

Както винаги, когато избирате бебешката зърнена култура, е много важно да проучите внимателно списъка на съставките, за да внимавате за всичко, което може да повлияе на вашето бебе.

зърнена

Както оризовите, така и овесените ядки имат различни хранителни ползи и една няма да е подходяща за всички, но ако прецените как ще се впишат във вашия начин на живот и рутина, тогава ще започнете добре.

Основни разлики между овесена каша и оризова зърнена култура

И така, нека започнем с основите - какво е овесена каша? Може да звучи очевидно, но е направено с овес.

Това е страхотна закваска за зърнени храни и е доста уникален по вкус - казва се, че приема вкуса на ядките, на който много бебета се радват. Овесените ядки са пълни с хранителни добавки, така че са чудесен избор за преход на вашето бебе към по-твърди храни.

Оризовата зърнена култура е направена просто от оризови зърна. Това му придава гладка текстура и обикновен вкус; идеален за смесване с малки парченца плодове и зеленчуци. Много по-добре е за бебета с алергии, тъй като е по-малко вероятно да отключат и непоносимост.

В края на тази статия се надяваме да разберете повече както за оризовите, така и за овесените ядки и ще имате по-добра представа за някои от най-добрите марки на пазара в момента.

АКТУАЛИЗАЦИЯ ЗА 2020 ГОДИНА: През последните няколко месеца излязоха повече доказателства за широко разпространената токсичност в бебешките храни на базата на ориз. Това очевидно СЪЩО включва и оризови зърнени култури. Вижте тази страница където проследяваме най-новите разработки.

Овесена каша срещу оризова зърнена култура - Кое е по-добре за вашето бебе?

Както вече споменахме, както овесените ядки, така и оризовите зърнени храни имат своите плюсове и минуси, но е важно да се отбележи, че те са доста различни помежду си.

Нашите експерти майки и татковци са си отишли ​​и са направили своите изследвания и са анализирали ползите от всеки, така че да не се налага. Прочетете внимателно нашия задълбочен преглед, тъй като ще имате много полезна информация, която можете да отнемете.

Овесени ядки Зърнени култури

Доказано е, че овесът е невероятно здравословен за бебета. Те са пълни с хранителна стойност, която спомага за растежа и развитието; това е наистина важно, когато детето ви започне да изпитва твърди вещества за първи път.

Ползата от овесените ядки е, че когато се приготвят с вода, те създават доста дебела формула, която е много задоволителна и поддържа вашето бебе да се чувства по-пълно за по-дълго време.

Овесените ядки са пълни с витамини и минерали също. Всички имат различна роля в здравето на вашето бебе, но всички са също толкова важни, колкото и другите.

Високото съдържание на фибри може да помогне на вашето бебе, ако преди това е страдало от запек, а яденето само на ¼ чаша, пълна с овес, осигурява 80% от дневните нужди на вашето бебе в желязото - това е доста впечатляващо.

Единственият истински недостатък е, че много овесени ядки могат да съдържат глутен. Това ще предизвика реакция, ако бебето ви е непоносимо, така че не забравяйте да следите внимателно списъка на съставките, тъй като това може да е нещо, което искате да избегнете.

Като цяло започването с овесени ядки е изпитан начин да дадете на бебето си най-добрия шанс да се разбира с твърда храна. Те трябва да се насладят на ядковия вкус (ако не го направят, опитайте да добавите малко пюре или пюре) и текстурата и формулата са лесно смилаеми; печеливша.

Предпочитате да го направите сами? Овес, отрязан от стомана са чудесна възможност за готвене у дома (не забравяйте да изберете не генетично модифицирани). Относително евтин и може да се приготви в гърне за една нощ.

Списък на най-добрите зърнени храни за бебешки овесени ядки

Следните овесени ядки могат да бъдат намерени на пазара и са любими на нашите:

Има много общи избори за овесени ядки за овесени ядки, но аз лично предпочитам качеството на продуктите на Holle. Не-ГМО, изцяло органично и помага за строгите стандарти на ЕС, това е най-добрият избор за нашето семейство. Плюс това, поръчвайте на едро онлайн!

Хранителни характеристики на овесена каша

  • С високо съдържание на фибри, които стимулират движението на червата.
  • Съдържа много витамин А, С, В1 и В2, които са изключително важни за здравето и растежа на вашето бебе.
  • Той е богат на минерали за стимулиране на здравословен растеж, здрави кости и неврологични функции.
  • Овесените ядки са чудесен източник на енергия за подпомагане на растежа на вашето бебе.
  • Има нисък риск овесените ядки да причинят алергична реакция.

Плюсове на овесена каша

  • Има мек орехов вкус, което го прави лесен и приятен за ядене.
  • Лесна за смилане.
  • Лесно се гримира - просто сварете ¼ чаша овес с 1 чаша вода, разбърквайте редовно, след това добавете малко пюре от ябълка от банан.
  • Поради високото съдържание на фибри, това може да облекчи запека, ако бебето ви страда от това.
  • Може да бъде полезно за облекчаване на детския рефлукс, тъй като теглото на зърнените култури помага да се запази млякото в стомаха на вашето бебе.
  • Помага да научите бебето си как да преглъща.

Недостатъци на овесена каша

Той може да съдържа глутен, така че следете списъка на съставките.

Мнение на родителите

Овесените ядки изглеждат невероятно популярни сред майките и татковците - в интернет има тонове положителни оценки от 4 или 5 звезди, така че ние открихме някои от най-добрите:

  • Много майки и татковци започнаха бебетата си от оризови зърнени храни, но бебетата им не го взеха. Когато преминаха към овесена каша, бебетата им изглеждаха много по-щастливи след промяната.
  • Много родители смесиха овесените си ядки с пюре от банан и пюре от ябълки, за да увеличат вкуса и вкуса; нещо, което бебетата им са обичали.
  • Отбелязано е също така, че някои бебета са престанали да имат запек, след като са били за малко на овесени ядки.
  • Друг рецензент се възмущава, че бебето им започва да се чувства по-пълно и в резултат на това заспива много по-дълго всяка вечер.

Оризови зърнени култури

Има много ползи за оризовите зърнени храни. Лесно е за смилане, щадящ стомаха на бебето и без глутен; идеално, ако бебето ви има непоносимост. Оризовите зърнени култури са чудесен източник на енергия, особено ако са направени с кафяв ориз. Веднъж нахранено, бебето ви ще получава постоянно освобождаване на енергия през целия ден, което ще помогне за ускорението на растежа.

Структурата на оризовите зърнени култури е много гладка и несъхнеща. Това е положително, когато бебето ви е свикнало с гладката течна структура на млякото, така че преходът между двете трябва да бъде доста прост.

Ако бебето се мъчи малко да го изяде, може да се добави кърма или адаптирано мляко, за да имитира вкуса. Вкусът на оризовите зърнени култури обикновено е много обикновен, така че може да опитате да добавите малко парченца или пюре от плодове, за да добавите допълнителни хранителни вещества, доброта и вкус.

Най-големият недостатък е, че целият ориз съдържа арсен и при възрастни това обикновено не е прекалено голям проблем.

Въпреки това, докато вашето бебе все още расте и се развива, трябва да избягвате да го храните твърде често с оризови зърнени храни. Наблюдавайте бебето си, докато и те са на оризови зърнени храни. Ако установите, че те започват да имат запек или имат алергични реакции, може да искате да преминете към овесени ядки.

Списък на най-добрите зърнени храни за бебешки ориз

Ето само няколко от любимите ни оризови зърнени храни на пазара в момента:

Характеристики за хранене на оризови зърнени култури

  • Оризовото брашно е чудесен източник на енергия, протеини и витамини от В-комплекса. Те са жизненоважни за подпомагането на растежа и развитието на вашето бебе.
  • Кърмата може да се добави, за да се увеличи количеството хранителни вещества.
  • Оризовите зърнени храни съдържат калциев карбонат, който е чудесен източник на калций за здрави кости.
  • Може да осигури на вашето бебе до 45% от нуждите им от желязо.
  • Оризът осигурява добро количество енергия, за да поддържа силата на вашето бебе.

Плюсове на оризова зърнена култура

  • Лесно се смесва с малки порции плодове и зеленчуци.
  • Лесна за смилане.
  • Без глутен, така подходящ за всички бебета.
  • Има гладка текстура, което прави прехода от мляко наистина лесен.
  • Когато се добави мляко, вкусът е подобен на майчиното мляко, така че детето ви е по-вероятно да го яде без шум.

Недостатъци на оризовите зърнени култури

  • Не се притеснявайте, но яденето на големи количества оризови зърнени храни може да изложи бебетата на повишени нива на арсен. Това обикновено се среща във целия ориз, но излагането на деца на него може да създаде проблеми. Бъдете внимателни със сумата, която давате на детето си.
  • Има по-голям шанс за алергични реакции при кърмачета, които се хранят с оризови зърнени храни.
  • Има много прост вкус - това може да е за или против в зависимост от предпочитанията на детето ви, но добавянето на мляко или пюре от плодове трябва да помогне за вкуса.

Мнение на родителите

Въпреки че отзивите не са толкова блестящи, колкото това, което се среща при зърнените храни за овесени ядки, родителите, които обичат оризовите зърнени култури, сякаш се кълнат в тях. Ето какво казват някои от тях:

  • Родителите са впечатлени от вкуса и гладката, без пясъчна текстура.
  • Една майка се похвали, че оризовите зърнени храни помагат на бебето да остане сито по-дълго през нощта и се смесва добре с мляко и бебешка храна (като сладък картоф и други) за перфектна закуска преди лягане.
  • Друг родител даде 5-звезден преглед, тъй като многозърнестите храни в оризовите зърнени култури поддържат дъщеря им по-редовна.
  • Някои родители установяват, че са могли да използват зърнените си храни в бутилка, за да улеснят храненето на децата си.

Присъдата: зърнени храни от ориз или овесени ядки?

В него няма кости; овесена каша определено е нашият предпочитан избор. Има много малко минуси, свързани с него - вкусът и текстурата са обичани от бебетата и това е чудесен източник на бавно освобождаваща енергия.

Само една малка чаша има тонове хранене и витамини, от които се нуждаят, за да процъфтяват, докато растат, така че преходът между мляко към по-твърда храна трябва да бъде плавен.

Това не означава, че оризовите зърнени култури не трябва да се обмислят. Вашето бебе може да не реагира твърде добре на овесени ядки или да не харесат ореховия вкус. Ако случаят е такъв, оризовите зърнени култури може да са добър резерв. Това е добър курс на фибри и комплексни витамини, от които тялото на вашето бебе се нуждае.

Ако обаче нито едното, нито другото не работи за вас, има и други алтернативи. Всичко, което има сложни въглехидрати, като тиква и сладки картофи, може да се намачка, за да се получи вкусно, лесно за консумация ястие.

Често задавани въпроси:

Нивото на арсен в Earth’s Best Organic Пълнозърнест Ориз е само 149 ppb до 274 ppb и 1,7 до 2,7 микрограма в неорганични зърнени култури.

Оризът естествено не съдържа глутен, така че концептуално оризовите зърнени храни трябва да са без глутен. Необходимо е да се има предвид, че някои ориз може да съдържа пшеница, така че винаги проверявайте списъка на съставките, за да избегнете алергична реакция.

Включително полутвърда храна като ориз или овесени ядки, зърнените култури могат да бъдат голяма част от процеса на преход между адаптирано мляко и твърда храна, когато бебето удари 4-6-месечното дете.

Когато бебето ви е готово за твърда храна заедно с кърмата или адаптираното мляко, то ще започне да седи, поддържайки главата си стабилна. Те също така ще започнат да разглеждат храната и ще започнат да координират как да я вземат и да я донесат в устата си. Те също ще започнат да преглъщат - което е знак, за който трябва да внимавате. Всички тези признаци си струва да се следят, тъй като те са удобен индикатор, че може би е време да започнем да забавяме въвеждането на твърди вещества.

Като общо правило, след като преминете към зърнени храни, можете да започнете да храните бебето си с около 3 до 4 супени лъжици зърнени храни на ден. Това може да се комбинира с 1 до 2 супени лъжици плодове и зеленчуци, за да се създаде здравословно, засищащо хранене.

Финални мисли за ориз срещу зърнени храни от овесени ядки

Има много общи избори за овесени ядки за овесени ядки, но аз лично предпочитам качеството на продуктите на Holle. Не-ГМО, изцяло органично и помага за строгите стандарти на ЕС, това е най-добрият избор за нашето семейство. Плюс това, поръчвайте на едро онлайн!