Мини треньорски пакет
за
Хранене по-малко, стрес хранене
Пийте по-малко, движете се повече
& Упражнение Дерайлиране

хранене

Насрочете 45-минутно обаждане
за да научите повече, потърсете помощ сега
и вижте дали това е точно за вас.

РАДИО ШОУ
Чух


Омръзна ли ви да се опитвате да се накарате да се храните правилно и да спортувате, надявайки се да отидете на фитнес или да направите по-добър избор?

Объркани ли сте защо не можете да се накарате да направите както трябва?
Искате ли да бъдете самомотивирани и да правите по-добри избори?

Искате ли по-добър начин от друга диета за отслабване?
Или се нуждаете от помощ за преход от диета и поддържане на загуба на тегло?


Бъдете уверени и овластени от Вашия избор

МОЖЕТЕ да бъдете самомотивирани, контролирани и успешни!
МОЖЕТЕ да се чувствате добре всеки ден!
и може да бъде лесно и приятно


  • Ако се борите с контрола на храните или с избора на храна ...
  • ^ Преодолейте апетита, зависимостите, преяждането и емоционалното хранене
  • ^ Бъдете под контрол със сладкиши, нездравословна храна или изкушения
  • ^ Чувствайте се добре за начина, по който се храните и придобийте самоконтрол с храната
  • ^ Научете се да правите здравословни избори, които са приятни и удовлетворяващи
  • ^ Овладейте планирането и изготвянето на балансирана здравословна диета, за да се храните добре
  • Научете повече

  • Ако се мъчите да пиете твърде много от нещо ...
  • ^ Знаете как да се хванете, преди да имате твърде много
  • ^ Възвърнете контрола и увереността в себе си
  • ^ Умейте да пиете алкохол, кафе, сода, енергийни напитки в умерени количества
  • ^ Открийте стратегии и други опции, които се чувстват много по-добре за вас
  • ^ Забележка: Не мога да подкрепям алкохолици или такива с тежки проблеми с пиенето
  • Научете повече

  • Ако се мъчите да правите редовни упражнения или да останете активни ...
  • ^ Освободете се от самосаботаж и се научете как да останете на път
  • ^ Постигнете стратегии за отделяне на време и за приоритет
  • ^ Възвърнете самомотивацията и изградете по-голяма самоувереност
  • ^ Открийте удоволствието да бъдете във форма, правейки дейности, които ви харесват
  • Научете повече

  • Ако се борите със стреса и самообслужването ...
  • ^ Разберете нивата на стрес и какво работи, за да почувствате облекчение
  • ^ Преодолейте самокритичността, негативните саморазговори и оправдания
  • ^ Създайте начини да се грижите по-добре за здравето и фитнеса
  • Научете повече

  • Ако се борите да контролирате кръвната си захар ...
  • ^ Научете тайната на правенето на малки промени за максимално въздействие
  • ^ Бъдете информирани, без да се чувствате съкрушени
  • ^ Правете промени в начина на живот, които се чувстват толкова добре, че се придържате към тях
  • Научете повече


    Здравейте, аз съм Алис Грийн,

    Знам какво е да си с наднормено тегло, да имаш проблеми с храната и здравето, да се бориш със самочувствието и да се чувстваш постоянно стресиран. Израснах дебел, диетирах по-голямата част от живота си, избягвах упражнения и не се грижех за себе си или за нуждите си, докато не получих сигнал за събуждане, който промени целия ми живот.

    Преди 15 години се зарекох да вляза във форма и да постигна здравословно отслабване, което да продължи, и го направих, като разбрах тайната на здравословния начин на живот. Не беше по-добър диетичен план, фитнес програма или програма за отслабване. Това беше промяна в начина на мислене и изцяло нов подход към недиетичното хранене, упражненията и грижите за себе си. След това учих и се обучих в методите и техниките, за да подкрепя този подход.

    Сега знам какво работи за побеждаване на емоционалното хранене, апетита, преяждането и нощното и преяждането. Техниките също работят за разрешаване на избягване на упражнения или ниска мотивация, стрес, пристрастявания към сода, отказ и проблеми със самочувствието.

    Моите прости и мощни методи трансформират самосаботажа в самоконтрол, за да можете да изпитате самоувереност и самомотивация, за да се чувствате страхотно всеки ден.

    Позволете ми да ви покажа как да станете история за успех в здравето, фитнеса или загубата на тегло, както сте чели в списанията. Ще ви науча как да се освободите от правилата и ограниченията, които ви пречат да успеете.

    Ще откриете, че не е задължително да бъде болезнено или неприятно, за да постигнете целите си. Това е, което не работи. Вместо това ще се радвате да разберете колко лесно и приятно наистина може да бъде да правите това, което се чувства добре отвътре и отвън.

    Здравословният начин на живот работи, когато промените мисленето си относно храната, фитнеса и себе си и се съсредоточите върху това, което ви се струва физически, емоционално, психически и духовно. Ще ви хареса как се чувствате в тялото и себе си и в процеса се освободете.

    Открийте как да живеете здравословен начин на живот, на който можете да се наслаждавате и да се придържате, за да изглеждате и да се чувствате най-добре

    Настройте се за успех.
    Постигнете самомотивация.
    Преодолейте самосаботажа.
    Бъдете свободни от правила и ограничения.
    Правете лесно избор на здравословен начин на живот.
    Чувствайте се страхотно за дългосрочния си успех.
    Накрая имайте здравословна загуба на тегло, която продължава.
    Създайте здравословен начин на живот, който можете да поддържате.

    Обадете се за безплатна пробивна сесия на 978-465-3555