здраве

Здравословното движение на червата е от ключово значение за ефективната детоксикация на червата и цялостното благосъстояние. Forum Health може да ви помогне да станете редовни и да се чувствате най-добре.

Редовното изхождане е основният начин, по който тялото ви елиминира токсините, метаболизираните хормони и други отпадъчни продукти.

Но когато имате запек, отпадъците застояват в храносмилателния тракт. Това дразни лигавицата на червата, позволявайки на вредните бактерии да процъфтяват. В крайна сметка вашият кръвен поток реабсорбира отпадъците и ги разпространява в тялото ви.

Този неприятен процес води до системни проблеми. А те могат да изхабят енергията ви, да предизвикат раздразнителност и да увеличат риска от сериозни заболявания.

Д-р Shilpa P. Saxena от Forum Health обясни този процес на етапа на TEDx:

Запекът е смущаващ и неудобен. Може да бъде и болезнено - дори изтощително. Газовете и подуването на корема са често срещани. Може също да получите коремни спазми, хемороиди, анални фисури, липса на апетит и повръщане.

Колко често трябва да се кача?

Въпросите за банята могат да бъдат трудни за обсъждане. В резултат на това повечето хора не знаят какво е нормално.

Конвенционалното разбиране е, че изхождането трябва да се извършва поне веднъж на всеки три дни. Но във функционалната медицина ние вярваме, че ежедневното елиминиране е от съществено значение за ефективната детоксикация на червата и цялостното здраве.

Трябва да имате поне едно здравословно изхождане на ден. В противен случай може да натрупате вредни токсини.

Какво прави здравословното движение на червата?

Можете да правите редовно и често изхождане, но все пак да имате запек.

Наистина здравословното движение на червата отговаря на тези четири критерия:

  • Спонтанно (не се предизвиква от лекарства)
  • Лесен за преминаване (не изисква да се напрягате)
  • Меки, но твърди (дълги, подобни на змия парчета)
  • Завършен (чувствам се задоволително празен)

Какво причинява запека ми?

Запекът има много потенциални причини, включително сериозни заболявания и употреба на лекарства. Но повечето случаи се коренят в диетата и начина на живот. Справянето с тези области често ще възстанови нормалната функция на червата, ще подобри движението на червата и ще облекчи запека.

Подход на Forum Health’s

Лекарствата без рецепта и добавките с фибри могат да прикрият вашите симптоми. Но те не разрешават запека. А прекомерната употреба може да причини вреда в дългосрочен план.

При толкова много възможни причини запекът явно изисква функционален и интегративен медицински подход. Доставчиците на здравни услуги на Forum действат като медицински детективи. Ще оценим цялото ви тяло, за да идентифицираме основните причини и ще разработим персонализиран план за лечение.

Ще ви помогнем да се справите с проблемите на начина на живот и диетата за трайни резултати. Като член на Forum Health имате постоянен достъп до личен треньор по здравеопазване. Също така ще работите за идеално здраве на червата чрез програма за детоксикация, съобразена с вашите уникални нужди.

Форум здравни лечения

Консултации за диета и хранене

Еднозначните диети просто не работят. Вашето тяло има уникални хранителни нужди. Forum Health ще ви помогне да приспособите приема на храна, за да ги посрещнете.

Хранителни добавки

Forum Health предлага хранителни добавки от професионален клас чрез нашата компания за наука за храненето, Inwell Biosciences.

Готови да започнем?

Станете член и спечелете партньор за вашето здраве и уелнес пътуване.