Как да запознаете детето си с аутизъм с нови храни

  • Избор на оферти
  • Игра с храна
  • Обърнете внимание на текстурите
  • Вземете бебешки стъпки
  • Запази спокойствие

Родителите, които се борят с въвеждането на нови храни на детето си с аутизъм, трябва да знаят, че не са сами. Въпреки че изследователите все още се опитват да разберат напълно връзката между придирчивото хранене и аутизма, има няколко стратегии, които родителите могат да прилагат, за да разширят внимателно диетата на децата си аутисти.

съвета

Избор на оферти

Детето аутист може да иска да почувства контрол над това, което яде. Като родител е важно да разберете, че той може да не харесва определена храна - и това е добре. Позволете да избирате и предлагайте голямо разнообразие, за да му помогнете да се чувства по-спокоен в ситуацията. Например, ако смятате, че детето ви се нуждае от една порция протеин и една порция зеленчуци за вечеря, изнесете пет различни вида протеини и зеленчуци и му позволете да избере по един от всеки. По същия начин, ако готвите тестени изделия, помолете го да избере една изненадваща съставка, която останалите от семейството да познаят по време на вечеря. Дайте му възможност за пиле, ябълково пюре или грах.

Игра с храна

Вярвате или не, играта с нова храна е чудесен начин да въведете нови храни на дете аутист, тъй като намалява безпокойството по време на хранене и изгражда фамилиарност. Заедно опитайте да използвате формички за бисквитки, за да изрежете сандвичите в забавни форми. Направете лица на пица с зеленчуци. Опитайте да рисувате с пръсти със сос от паста. Докато играете с детето си, оставете я да гледа как ядете - и се наслаждавайте - на новата храна.

Обърнете внимание на текстурите

В много случаи децата с аутизъм са свръхчувствителни към текстури, така че имайте предвид, че може да се почувства храната в устата му, а не нейният вкус, което води до отвращение към тази конкретна храна. Например, той може да се свие от мачкането на домат. Опитайте да смесвате или нарязвате тези видове храни, за да изгладите текстурата. Например, този домат може да се смеси и да се сготви в сос за паста или да се накълца и да се превърне в салса.

Вземете бебешки стъпки

Много деца с аутизъм се страхуват да опитат нещо ново и храната не е изключение. Помогнете на детето си да изследва нова храна, като я помиришете, докоснете и просто я погледнете. Когато е готова да го опита, тя може да опита да го оближе или да даде на храната „целувка“, преди да вземе цяла хапка. В някои случаи смесването на любима, изпитана и истинска храна с нова може да помогне.

Запази спокойствие

Дете може да вкуси нова храна повече от дузина пъти, преди да е готово да я яде без никаква борба. Тези с аутизъм може да отнемат дори повече време. Изключително важно е да бъдете търпеливи, докато детето ви взема проби и изследва нови храни. Ако след около 12 опита детето ви все още отхвърля храната, може би просто не му харесва. Помислете дали да не предложите друга храна вместо това. Преди всичко проявете креативност и избягвайте да оставяте времето за хранене да се превърне в бойно поле.

Преглед на научни изследвания, проведени от изследователи от Центъра за аутизъм „Маркус“ в Медицинското училище на Университета Емори, установява, че децата с аутизъм са пет пъти по-склонни да изпитват предизвикателства по време на хранене като истерични ястия, свързани с храненето, ритуално поведение при хранене и изключително тесен избор на храни. Следването на горните съвети за въвеждане на нови храни на вашето дете с аутизъм може да му помогне да разшири диетата му по нежен начин.