Публикувано от Сузи Т. Гибс на 2 декември 2014 г. в Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати кето, Лесни рецепти, Безглутенови рецепти, Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати кето, Супи | Чили | Яхния | Коментарите са изключени за рецепта за бързо яйце | Бърза кето супа с яйца за капки - Индукция и Страница 4 Приятелски

recipe

Нуждаете се от топла супа с вкус с голям вкус, както сте прекарали часове в кухнята, но отнема само 10 минути или по-малко? Копнеете ли за здравословна нисковъглехидратна кето версия на супа от яйца, лишена от високо царевично нишесте и сгъстители? Попаднали сте на правилното място, защото Fluffy Chix Cook прави Quick Keto Egg Drop Soup, която е едновременно индукционна и приятелска. Диабетиците се радват, защото тази супа ще освети вашите вкусови рецептори, без да осветява и повишава кръвната захар или инсулина. О, и не забравяйте, че тази супа прави перфектно ястие за бързо яйце, за тези от вас, които участват в модифицираното бързо хранене, известно като бързо яйце.

Fluffys са супени ядки. През зимата нищо не ни задоволява като гореща, пара, купа с течен еликсир. Няма значение какви вкусови профили или съставки. Докато е супер горещо, направено от костен бульон и богато, ние сме като Flynn. Обикновено повечето супи Fluffy Chix Cook отнемат 10-20 минути, за да се готвят. Какво какво. „Това е в състояние да се справи“, както казват в „Принцесната булка“! Въпреки че не смятаме, че думата означава това, което мислите, че означава, тя е вярна! Повечето от нашите супи попадат в бързия сорт и рядко се правят два пъти по един и същ начин. Предпочитаме тънки „набити“ супи пред кремообразни, плътни супи. И набитите супи се поддават на бърза версия.

Случи се, че Fluffys са луди по азиатските вкусове и обичат китайската супа за яйце. Но о, боже, разбрахте ли, че дебелият и кремообразен, неподправен китайски фаворит е пълен с въглехидрати? И SOOOO не е нужно да се зарежда с въглехидрати! Кой казва, че супата с капки от яйца трябва да е гъста и мрачна? Не тези Chix. Това е сигурно! Ако задължително трябва да имате плътна супа за капки с яйца, лесно е да се сгъсти с ксантанова смола или глюкоманан на прах, за да замените царевичното нишесте. И двата сгъстители са с идеално ниско съдържание на въглехидрати и са направени почти изцяло от фибри, но нито едното от тях не е удобно. Просто не забравяйте да преброите всички въглехидрати и ако нетите, извадете фибрите от общото количество въглехидрати. Наистина вече не се притесняваме да сгъстяваме Quick Keto Egg Drop Soup. Вкусът е толкова богат сам по себе си с маслото в костния бульон, кой се нуждае от сгъстители? Освен това, ядена без сгъстители, QKED Soup прави страхотна рецепта за бързо яйце, с чудесни кето макроси!

Hamilton Beach 7 Quart Stay or Go Slow Cooker е страхотно за костни бульони и толкова много ястия. Кликнете върху изображението, за да закупите тази бавна печка от доверения партньор на Amazon на Fluffy.

Тайната на обилните супи за секунди е „не толкова бърз“ костен бульон. Това е „майката“ на всички супи, ако искате. Това е 10-15-минутна подготовка (за домашни птици) и малко повече за говеждо, последвано от 18-24-часово бавно задушаване в бавна печка или в здрава тенджера, обърната на ниско ниво. Използваме така обичаната от нас Хамилтън Бийч 7 Quart Slow Cooker, за да приготвим костен бульон, който дава течно злато. Ние правим най-вече птичи костен бульон от печени, обезкостени и набрани трупове. Съхраняваме кланичните трупове, докато стигнем достатъчно, за да направим партида супа. Всяка партида супа дава около 3 литра дълбоко ароматизиран, плътен, богат на витамини и минерали бульон, отчасти благодарение на кланичните трупове, но също така и на всички бездомни върхове на крилата, шии, гърбове и пилешки крачета, които се хвърлят „в напитката“. Костният бульон се приготвя с използване на пасивно време за готвене, така че всъщност не го отчитаме като усилие за готвене, тъй като продължаваме с живота си, докато готвачът къкри на заден план. След като приключите, просто прецеждане и съхранение в буркани Mason означава, че бързите вариации на супата са на върха на пръстите ни. (Не се притеснявайте, ще ви дадем рецептата за нашия TNT (изпитано и вярно) Bone Broth в друг пост, обещаваме скоро!

Надявам се да опитате тази сочна, но бърза кето супа за яйце и след това заповядайте, оставете ни бележка, за да ни разкажете как се получи! Ако искате други рецепти за бързо приготвяне на яйца, не забравяйте да проверите индекса за рецепти на Fluffy Chix Cook и превъртете надолу до Egg Fast Recipes или разгледайте раздела за бързо хранене с яйца Fluffy Chix за 5 дни планове за бързо хранене с яйца (с още предстоящи скоро).