Много от нас имат този навик да пият чай веднага след хранене. Това обаче е един от лошите навици, които хората притежават. Засяга храносмилателната им система и затруднява храносмилането на храната, причиняваща киселинност в стомаха.

Пристрастяването към чая е една от най-често срещаните зависимости в Индия. Хората са твърде луди от пиенето на чай, че в крайна сметка го консумират извън ограничението. Те нямат определено време или рутина и продължават да го пият винаги, когато им се иска. Това обаче е един от лошите навици, които хората притежават. Много хора са неспокойни, ако не успеят да изпият чаша чай след хранене. Всички сме чували много пъти, че консумацията на чай непосредствено преди и след храненето не е добра. Нарушава баланса на храносмилането в организма и води до киселинност. Затова нека обсъдим защо пиенето на чай след и преди храненето е лош навик. (Също така прочетете: Как можете да направите кръвта си естествено тънка)

хранене

Пиенето на чай след хранене е добро или лошо?

Човек не трябва да консумира чай непосредствено преди и след хранене. Въздейства върху тялото ни по възможно най-лошия начин.

Чаят съдържа фенолно съединение, което лишава организма от усвояването на подходящото количество желязо. Присъствието на фенол и желязо заедно води до образуването на сложно желязо в стомаха, което води до различни стомашни проблеми. Освен това пиенето на чай веднага след хранене води до проблема с липсата на катехини в организма.

Тези, които страдат от сърдечния проблем, трябва да избягват твърде много консумация на чай и кафе. Количеството кофеин, което присъства в тях, води до повишаване на кръвното налягане в тялото и също така предизвиква колебания в сърдечния ритъм. Освен това, ако човек все още иска да пие кафе след хранене, трябва да има известен интервал от време, за да може храната да се усвои. В чая може да се добавят аромати като кардамон, джинджифил и др. (Прочетете също: Безопасно ли е готвенето на храна с чешмяна вода)

Трябва да има минимална разлика между около един час, когато консумирате чай, преди и след хранене. Непосредствената консумация на чай веднага след обяда или вечерята може да доведе до проблема с недостига на желязо в организма. В чая има танин, който нарушава процеса на консумация на желязо в организма. Следователно трябва да се запази разликата от поне час между консумацията на чай и храненето.

Случаят обаче не е универсален с всякакви видове чайове. Билковите чайове се различават от тези на нормалния чай. Пиенето на билков чай ​​веднага след храненето е безопасно. Редовният чай може да доведе до проблема със стомашната болка и смущения в храносмилателната система. Зеленият чай и билковият чай са доста безопасни за консумация. Те имат противовъзпалителен характер и съдържат ензими, които спомагат за разграждането на протеина на по-малки частици, за да го усвоят. По този начин, зеленият чай и други билкови чайове са безопасни за консумация след хранене. (Прочетете също: Кой тип бельо е най-подходящ за мъжа)