Сокът от нар съдържа антиоксиданти за борба с болестите - полифеноли, които имат невропротективен характер

Редактирано от Neha Grover (с входове от IANS) | Актуализирано: 23 август 2019 г. 17:34 IST

време

Сок от нар за развитие на мозъка

Няма нищо по-хубаво от отпиването на чаша пресен плодов сок, за да утолите жаждата си. Плодовият сок е сладък, вкусен и излишно е да казвам, изключително хранителен - всеки ден по-добър от газирани или газирани напитки. Има много плодове, които могат да бъдат сочени, а нарът е може би най-често срещаният плод, който се превръща в течна форма за консумация. Първо е трудно да го премахнете и след това е също толкова трудно да изядете всички онези малки червени перли от нар. Така че, сокът е по-лесен за консумация. Разбира се, комбинацията от тръпчив и сладък вкус на нар е обичана от всички; и ако говорим за неговите ползи за здравето, те също са много.

Всички знаем, че нарът ни носи свят на уелнес качества. Той е чудесен за цялостните телесни функции, както и за здравето на кожата и косата. Една от причините, поради които сокът от нар е особено известен, е способността му да подобрява мозъчната функция. Сокът от нар е пълен с мощни антиоксиданти, които предпазват свободните радикали от увреждане на мозъчните клетки. Ето защо се препоръчва да бъдем неразделна част от нашата диета, включително бременни жени.

Ново проучване, публикувано в списание PLOS One, твърди, че пиенето на сок от нар по време на бременност може да подобри развитието на мозъка и свързаността при неродените бебета. Сокът от нар съдържа антиоксиданти за борба с болестите - полифеноли, които имат невропротективен характер. Полифеноли като танинова киселина и елаготанини преминават през кръвно-мозъчната бариера и се намират в много храни и напитки, включително ядки, плодове, червено вино и чайове.

Сокът от нар по време на бременност е отличен за здравето на мозъка на бебетата

Старши автор на изследването, Тери Индър от Brigham и женската болница в САЩ заяви, "Нашето проучване предоставя предварителни доказателства, предполагащи потенциални защитни ефекти за новородени, изложени на сок от нар, докато са в утробата. Тези открития налагат продължаване на разследването на потенциалните невропротективни ефекти на полифеноли при рискови новородени, като тези с хипоксично-исхемично увреждане. "

Изследователите проведоха рандомизирано, контролирано проучване и въведоха 78 бъдещи майки с вътрематочно ограничение на растежа (IUGR), диагностицирано при бременност 24-43 седмици. IUGR е състояние, при което бебе в утробата измерва малки за гестационната си възраст и не е в състояние да получи достатъчно кислород и хранителни вещества. Майките са били хранени с осем унции сок от нар на ден и екипът е изследвал ефектите му върху развитието на мозъка на неродените бебета.

"Тези мерки ни казват за това как мозъкът се развива функционално. Не видяхме разлика в растежа на мозъка и растежа на бебето, но видяхме подобрение в кабелната мрежа и развитието на мозъка, измерено чрез синхронен кръвен поток и визуално развитие на мозъка", заключи Индър.