Ако Дженифър Анистън го направи, аз съм.

течен

Когато някой - приятел, медии, отстрани на автобус, каквото и да е - каже, че нещо е полезно за косата и кожата ви, аз съм там. Просто ме кара да се чувствам по-добре да знам, че ям нещо или използвам продукт, който може да накара кожата ми да свети или косата ми да блести, дори ако всичко е свръх. Така че, когато прочетох за течния колаген, който е противоотровата срещу стареенето (добре, това определено е преувеличение, но продължете с мен) и играч-промяна за здрава кожа и коса, бях заинтригуван, но все още съмнителен. Едва след като получих отзиви от първа ръка - моят приятел се възхищаваше от този колагенов сок (и прочетох, че Дженифър Анистън го добавя към сутрешните си смутита, очевидно много по-влиятелен фактор), трябваше да го опитам за себе си . И така експериментът започна.

Ангажирах се с две седмици колагенови сокове - основно лимонова вода с морски пептиди от колаген. Сервирането беше една бутилка от 16 унции на ден и освен референтната риба на етикета на съставката, изглеждаше доста безобидно.

Винаги съм имал дълга, плътна коса, но след лято, изпълнено със слънце и солена вода, тя беше останала доста суха и бледа. Някои добавени блясък и подхранване бяха много необходими. Що се отнася до кожата ми, нямах много сериозни притеснения (освен страшния месечен хормонален пробив), но според д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в болница Mount Sinai, „най-добре е да започнете да лекувате [кожата ви рано,] преди да настъпи сериозно набръчкване или тъмни петна. " И така, дъното нагоре?

Моята кожа без грим, лечение преди колаген:

На вкус соковете приличаха почти на лимонена вода с нотка на подправка от лют червен пипер (това, което си мисля, че Master Cleanse е вероятно). Беше доста лесно да се придържам през седмицата, докато работех, но обикновено бях навън през целия ден през почивните дни, което го прави малко по-трудно да се ангажирам. Трябва да поддържате соковете студени, което означава, че не можете да ги изнасяте със себе си, затова открих, че ги бъркам сутрин между душ и обличане.

След няколко дни веднага забелязах страничен ефект, който никога не бях очаквал - ефект върху глада ми. Времената, в които пиех соковете, варираха всеки ден, в зависимост от това колко съм зает на работа и кога съм се сетил да го пия, но дали съм го пил първо нещо сутрин, след закуска или след обяд, винаги съм откривал че апетитът ми напълно изчезна. Не само нуждата ми от лека закуска намаля (аз съм по-скоро пашар, отколкото голям ядещ ядене), но и можех да пропусна едно хранене изцяло. Загубата на тегло не беше цел за мен, но проучванията показват, че колагенът потиска апетита и ви кара да се чувствате сити, така че ядете по-малко при следващото си хранене.

Аз след пиенето на сокове от две седмици:

Две седмици по-късно бих искал честно да кажа, че видях разлика. Косата ми се чувства по същия начин - дълбокото кондициониране, което направих, беше по-бързо и ефективно за връщане на блясъка - и кожата ми остава непроменена. Все още имам този месечен zit.

Но вероятно просто не го дадох достатъчно дълго - това са предимства, които ще отнеме месеци, нали? Не изцяло. Според д-р Нийл Шулц, дерматолог от Ню Йорк, домакин на DermTV.com и създател на BeautyRx от д-р Шулц, течният колаген е по-шумен от всичко. „Няма доказани ползи“, каза ми Шулц. "Колагенът е протеин, който се разгражда до съставните му аминокиселини от стомашните храносмилателни сокове. След това аминокиселините се абсорбират и разпределят в тялото там, където са необходими. Така че, за съжаление, непокътнатият колаген е напълно разглобен, а не на разположение на тялото като колаген. "

Но това не означава, че колагенът под каквато и да е форма не е добър. Шулц препоръчва вместо това да опитате локална форма на колаген, нанесена директно върху кожата ви.

Що се отнася до кожата и косата, пиенето на колаген вероятно не си струва парите (както д-р Шулц предполага, добавка за коса като Viviscal би била по-полезна), но ако се нуждаете от помощ при отслабване, течният колаген може да ви помогне да потиснете апетита си, така че има това.