Сочните пилешки гърди лежат на върха на зеленина и са овкусени с множество пресни съставки и домашен дресинг. Тази пилешка салата от листни зеленчуци е обилно домашно ястие, което е също толкова вкусно, колкото и питателно.
Нежните, печени пилешки гърди се пекат до съвършенство и се съчетават с множество сочни и пресни зеленчуци, включително домати, червен лук, листни зеленчуци. Пикантен и кремообразен домашен дресинг се прави с авокадо, чесън, сок от лайм, зеленчуков бульон и черен пипер.
В голяма купа изсипете бадемовото брашно. Потопете пилешките гърди в сместа, докато всички пилета се покрият напълно с панировката с бадемово брашно. Печете пилето за около тридесет и пет минути или докато покафенее от двете страни. В малка купа смесете босилек, сок от лайм, чесън, зеленчуков бульон и черен пипер. Създайте свежата салата, като поставите в листни зеленчуци, домати и лук. Отгоре залейте пилето и поръсете с домашния дресинг от авокадо.
В плана ви за хранене в Саут Бийч тази пилешка салата от листни зеленчуци се брои за половин здравословна мазнина, две и половина зеленчуци, един протеин и две екстри. За да сте сигурни, че оставате в крак с целите си за отслабване, не забравяйте да запишете това здравословно ястие във вашия South Beach Tracker App. Можете да научите всичко, което трябва да знаете за използването на нашето приложение за проследяване на храни точно тук>
Фаза: Фаза на отслабване, Фаза на поддържане на теглото
- Храни с ниско съдържание на въглехидрати, които ви пълнят в диетичния блог на Палм Саут Бийч
- Рецепта за пълнене на колбаси с ниско съдържание на въглехидрати Диетичният блог на Палм Саут Бийч
- Keto приятелски закуски The Palm South Beach Diet Blog
- Здравословни закуски Фаза 1 Диетичният блог на Палм Саут Бийч
- Пиле с лимонова мащерка Диета на блога на Палм Саут Бийч